Як перевести дитину на молоко Нові способи харчування
Вам також може сподобатися
Що змінюється з однорічним дитячим харчуванням?
Скільки води слід пити дворічному віку?
Просто їжте! Еп. 6: Мій малюк відмовляється від їжі
Просто їжте! Еп. 7: Годування в часи хаосу
Шукає чогось конкретного?
Нещодавно в Instagram
Як перевести дитину на молоко з грудного молока чи суміші, навіть найвпевненіші батьки можуть переповнитися переживаннями. Як ти повинен це робити? Коли ти починаєш? Мені навіть потрібно давати молоко? Я отримав тут усі ваші відповіді!
Коли можна перейти з грудного молока або суміші?
Коли вашій дитині виповниться рік, ви можете почати думати про перехід дитини на молоко з грудного молока або суміші. Якщо ви годуєте груддю і вирішили продовжувати через рік, знайте, що не потрібно також подавати коров’яче молоко. Грудне молоко все ще забезпечить вашому малюкові тонну харчування, і є чудовим вибором у міру їх зростання. Якщо ваша дитина перебуває на суміші, продовжувати, як правило, не потрібно. Натомість ви можете впевнено перейти на цільне коров’яче молоко.
Перш ніж ми заглибимося в це, я буду використовувати термін "молоко" у цій статті. Але знайте, що це може означати або коров’яче молоко, або відповідну альтернативу. Завітайте сюди, щоб прочитати про варіанти та прийняти зважене рішення про те, яке молоко найкраще підходить для вашої дитини.
Скільки молока має мати 1 рік?
Незалежно від того, яке молоко ви вибрали, включаючи грудне, ви хочете пам’ятати, скільки отримує ваша дитина. Занадто багато молока може заповнити їх і зменшити апетит до їжі. Після року вони повинні отримувати пристойну кількість поживних речовин з різноманітних продуктів харчування. Молоко не може задовольнити всі ці потреби, незалежно від виду.
Для коров’ячого та рослинного молока я рекомендую пити не більше 16 унцій протягом дня. Додаткові 8 унцій еквіваленту молочних продуктів, таких як сир або йогурт, є нормальним. Постарайтеся, щоб усі молочні продукти в поєднанні не перевищували 24 унції щодня.
Якщо ви годуєте груддю, важко сказати, скільки отримує ваша дитина. Я рекомендую тримати сестринські сеанси 3-4 рази на день, якщо у вашої дитини виникають проблеми з різноманітним харчуванням. Зробіть все можливе, щоб сестринські сеанси після їжі поповнювали вашу дитину, а не раніше. Це допоможе їм спочатку їсти їжу, а потім згодом насичуватись грудним молоком. Якщо ви все ще багато годуєте і виявляєте, що ваша дитина не дуже цікавиться їжею, варто поекспериментувати з термінами годування грудьми та частотою їх вигодовування. Мета полягає в тому, щоб забезпечити хороший баланс з їжею як основним джерелом поживних речовин та грудним молоком, що збільшує її.
Логістика переходу вашої дитини на молоко
Коли ви готові перевести дитину на молоко з грудного молока або суміші, є кілька стратегій, які можуть вам допомогти.
В кінці дня, незалежно від того, що ви робили до одного, якщо ви даєте молоко, крім грудного, після одного ми хочемо стріляти з метою приблизно 2 - 8 унцій чашок на день. Найкраще давати їх під час їжі або в кінці їжі. Молоко дуже ситне, і давати його між прийомами їжі ковтати протягом дня - це еквівалент випасу. Випас худоби може спричинити збільшення прискіпливої поведінки та зниження апетиту. Тож тримайте молоко під час їжі!
Перехід від грудного молока до цільного (або іншої альтернативи молока)
Якщо ви годуєте та плануєте зупинитися, ми хочемо здійснити перехід поступово, щоб і ви, і ваша дитина могли звикнути до цього. Якщо різко припинити грудне вигодовування, серед іншого існує ймовірність, що ви можете болісно впасти або закупорити протоки.
Оскільки ви заміните лише два годування склянками молока, ви по суті переведете дитину на доїння двома способами. Одне зменшить кількість годувань, якщо ви годуєте більше двох разів на день. Іншим буде переведення двох годувань на молоко під час їжі.
Якщо ваша дитина природно не зменшила кількість годувань, почніть повільно обмежувати годування. Для початку виберіть одне годування, бажано не найголовніше. Найважче відмовитись від нічних. Протягом часу, який ви зазвичай годуєте, пропонуйте дитині пити воду або їжу або закуску, якщо для цього настав час. Намагайтеся уникати стільця або місця, де ви раніше годували б. Якщо це не час їжі, спробуйте відволікти їх, погравши з іграшками або пішовши кудись, щоб зайняти їх. Ви хочете, щоб їх розум не враховував той факт, що вони зазвичай годують. Робіть це з кожною подачею, поки поступово не пройдете шлях вниз. В ідеалі зачекайте приблизно 3-7 днів між кожною їжею, яку ви впустите, щоб дати тілу час звикнути.