Найздоровіша їжа, яку ви можете замовити в McDonald; s
Ісай Роча
27 липня 2017 р
Коли ви сидите на дієті і опиняєтесь у “Макдональдсі” з друзями, ви можете або бути тією людиною, яка нічого не отримує, або заглянути в меню і подивитися, що це відповідає вашим дієтичним рекомендаціям.
На початку цього року я звернувся до особистого тренера, який склав для мене план харчування, оскільки я прагнув трохи схуднути. Він би мене абсолютно вбив, якщо б я сказав йому, що включив туди-сюди якийсь фаст-фуд, але, розкривши все, я обережно додав туди-сюди трохи фаст-фуду. Намагаючись дотримуватися вказівок мого тренера щодо забороненої смаженої їжі, яловичини чи свинини, і дуже мало, якщо взагалі вуглеводів, я скинув 17 фунтів приблизно за шість тижнів, вживаючи велику кількість білка та низьку кількість вуглеводів.