Найздоровіші бургери швидкого харчування - Insider
Короткий зміст INSIDER:
• Гамбургери без сиру для вас не так вже й погані.
• Якщо ви отримуєте фаст-фуд, візьміть звичайний гамбургер.
• Макдональдс насправді має найздоровіший варіант.
Якщо ви уникали швидкого харчування в ім’я новорічної постанови, реквізиту вам, але, як і все в житті, дієти потребують збалансованості.
#CheatDays в основному були винайдені для того, щоб ви мали змогу харчуватися здоровим харчуванням і своїм бажанням, але це не означає, що вам потрібно повністю відпустити себе лише тому, що ви потураєте.
Хоча вони не містять зеленого соку, ці бургери є найбільш здоровими варіантами в кожному з наступних місць швидкого харчування.
1. Макдональдс
Найпростіше, що ви можете зробити, це зробити своє замовлення простим - пропустити дублі, сир та "Чверть пуундера - що-небудь" і піти на прямий гамбургер. Це обійдеться вам лише в 250 калорій і 8 грамів жиру, що навіть насправді не здається обманом, якщо подумати.
2. Карл-молодший.
Якщо ми говоримо з точки зору калорій, то найкращим варіантом буде стандартний гамбургер на 230, але калорії - це не все, тому, якщо ви хочете справді жити своїм найздоровішим життям, вибирайте єдиний цілком натуральний бургер. Він виготовляється з яловичини вільного вигулу, що годується травою, без додавання гормонів, стероїдів або антибіотиків, і містить 307 калорій.