Найздоровіший трейдер, закуски Джо, любителі їсти це не те
Зайти до Трейдера Джо - це все одно, що дитина заходить у цукерню, але ти знаєш, просто здоровіший для тебе. TJ не тільки мають чудові ціни, але є маса унікальних і незвичайних знахідок для корисних продуктів харчування, сиру, вина, заморожених продуктів - список можна продовжувати. Але це справді виділяється вибором закусок.
Недовго прогулявшись по проходах, ви швидко помітите, що магазин забезпечений великою кількістю поживних, не псуються або заздалегідь розфасованих закусок, а також корисними делікатесами, крекерами та іншими ситними закусками, які можуть швидко задовольнити ці полуденні закуски. Без саботування ваших цілей щодо зниження ваги!
Тож якими з них слід запастися? Ось декілька улюблених виборів дієтологів, які є надзвичайно універсальними, смачними на смак, а головне корисні для вас. Ознайомтесь із повним списком найздоровіших закусок Трейдера Джо, щоб ви знали, що мати під рукою, випробовуючи 21 найкращий здоровий кулінарний хак усіх часів!
Кільця з сушених яблук
Сушені яблука чудово підходять для додавання до мисок з йогуртом або вівсянкою, оскільки ви можете запакувати їх із собою на ходу, і вони мають тонну клітковини, щоб забезпечити вас ситими. "Вони від природи солодкі та смачні та легкозасвоювані закуски перед тренуванням", - говорить Наталі Ріццо, MS, RD.
Go Raw Trek Mix
Одна жменька цієї сирої суміші не дасть їсти наїдки, і вони не псуються, тому ви можете зберігати їх у своїй сумці, коли перебуваєте в дорозі. Ця суміш поставляється в мішках із ізюмом, кеш’ю, мигдалем, волоськими горіхами та фундуком, що подаються одноразово.
"Мені подобається, що вони контролюються порціями, і їх легко покласти в гаманець або взяти з собою в похід, а білки та корисні жири забезпечать вас ситістю годинами", - говорить Ріццо.