Наркоман з кето-дієти Макдональдс розкриває, як кето-дієта допомогла їй схуднути на 51 кг
Опубліковано: 26/02/2020 Оновлено: 26 лютого 2020 12:24
Ліз втратив неймовірні 51 кг, змінивши дієту Макдональдса на Кето. Кредит: Caters News Agency
Поділитися в Twitter
Товстий наркоман на винос, який їв Макдональдс двічі на день - і навіть був занадто великий, щоб вміститися на прогулянку в парку розваг - з тих пір перевернув своє життя на 51 кг.
Чотири роки тому Талісія Ліз сказала, що її самооцінка досягла мінімуму за весь час після того, як вона досягла найважчої ваги 137 кг, а її гардероб був повний одягу 22 розміру.
Перегляньте відео вище
24-річна студентка освіти із Сіднею, штат Новий Південний Уельс, Австралія, згадує, як набрала стільки ваги, колись її почали кататись у парку розваг, оскільки ремінь безпеки не міг поміститися на її тілі та зафіксуватися на місці.
Талісія була самозазнаним наркоманом на винос і часто бенкетувала в Макдональдсі двічі на день.
«Макдональдс був моїм улюбленим місцем. Я б взагалі не була поетапною, здавалося, мій живіт - це бездонна яма », - сказала вона.
“Я відчуваю, що ніколи не був ситим. Це викликало звикання. Я точно був залежним від Макдональдса. Я був одержимий цим.
Ліс до того, як вона схудла. Кредит: TALICIA LEES/NEW CATERS/NEW TALICIA LEES/CATERS NEWS
"Існував також фактор зручності можливості просто пройти проїзд".
Її стандартним сніданком були дві ковбаси та яєчні Макмафіни, чотири хеш-коричневих і великий апельсиновий сік, тоді як вечеря була великою подвійною чвертю фунт їжею з великими чіпсами та великою кокою, 10 самородками та додатковими середніми чіпсами.
Внесення змін
Але після того, як її лікар порекомендував спробувати кетогенну дієту - яка зосереджена на їжі з високим вмістом жиру, з високим вмістом білка та з низьким вмістом вуглеводів - Талісія сказала, що вага почала танути.
У поєднанні з регулярними силовими тренуваннями, натхненна Талісія зуміла скинути неймовірні 8 [51 кг] та чотири розміри суконь - і тепер почувається здоровішою та впевненішою, ніж будь-коли, хизуючись своєю фігурою розміром 14 кг.
Зараз їй подобається харчуватися повною кетогенною дієтою, повною здорових білків і жирів, тоді як вона обмежує кількість вуглеводів, які вона споживає протягом дня.
З моменту схуднення вона також вперше почала носити спідниці та кроп-топи.
Надихаючи інших
Тепер Ліс хоче надихнути та спонукати інших стати найздоровішими версіями себе на своїй сторінці в Instagram @tlfiit.
"Зараз мені стало набагато краще, оскільки я пішла на кето і не пам'ятаю останнього разу, я їла щось із мережі швидкого харчування", - сказала вона.
Талісія після того, як вона схудла. Кредит: TALICIA LEES/NEW CATERS/NEW TALICIA LEES/CATERS NEWS