Наші вихідні частування швидкі; Легкий дикий подорожник млинці спалювання жиру людина

Опублікував Абель Джеймс | Останнє оновлення: 20 травня 2020 р

2 великих зелених подорожника або зелених бананів (або злегка жовтих *)
2 великих яйця
1 столова ложка кокосової олії, плюс більше за потребою (або вершкове масло)
Морська сіль
Вершкове масло або кокосове масло

Проведіть ножем вздовж шкірки подорожника і проведіть пальцями між подорожником і шкіркою, щоб відокремити шкірку. Вийміть і викиньте шкірку.
Додайте в блендер 2 подорожника і 2 яйця. Суміш гладка, близько 1 хвилини.
Розтопіть столову ложку кокосової олії в сотейнику на середньому вогні. Додайте на сковороду купку млинцевого кляру і варіть, поки верхівка не почне сохнути, а краї не підрум’яняться, приблизно 2 - 4 хвилини. Переверніть млинці і продовжуйте готувати, поки вони злегка не підрум’яняться з хрусткими краями.
Якщо потрібно, додайте в сковороду між партіями більше кокосової олії.
Зверху полийте вершковим маслом або кокосовою олією, посипте морською сіллю. Подавати з бічною яєчню, беконом та зеленим смузі.

Nosireebob. Ми знайшли спосіб зробити млинці без борошна, глютен та інше сміття.

Ці немовлята є низькоглікемічний, вологі та напрочуд смачні, враховуючи, що вони виготовлені з нетрадиційних інгредієнтів.

Ці млинці улюблені у вихідні ... або будь-який ранок.

Ви завзяті любителі млинців не повірите, що це добре для вас.

Як млинці можуть зцілити ваш кишечник і допомогти спалити жир (не цукор)

Ці млинці готуються з чотирьох простих інгредієнтів: яєць, кокосової олії, морської солі та зелених подорожників.

Якщо ви дотримувались «Дикої дієти», ви знаєте, що білки, як яйця, є важливим будівельним елементом для організму і що кокосова олія (жир) допомагає тримати вас у режимі спалювання жиру, але подорожники ?! Хіба вони не крохмаль?

Крохмалі це довгі ланцюги глюкози, що містяться в зернах (таких як пшениця та рис), картоплі, макаронах, хлібі та кукурудзі.

Наприклад, коли ви їсте картопляне пюре або тарілку з локшиною, глюкоза в цьому крохмалі сигналізує про те, щоб ваш мозок звільнився інсулін. Завдання інсуліну - регулювати рівень цукру в крові ... але проблема в тому, що інсулін також говорить вашому тілу накопичувати жир.