Наскільки нездоровим є ваш винос після ночі

Часниковий майонез має 100 калорій на порцію

Побитий безлад, який ти штовхаєш у свою пиріг після божевільного, ніколи не вважався одним із твоїх п’яти на день - але наскільки це погано для тебе?

Від сирних чіпсів до смажених у фритюрі барів Марса, ось що є у ваших улюблених після нічних виходів.

Пам’ятайте, експерти з питань харчування говорять, що рекомендоване споживання калорій становить 2000 для дівчат і 2500 для хлопчиків - споживання солі становить шість грамів для всіх.

Хочете трохи майонезу з цим?

винос

Донер-кебаб - 5,50 фунтів стерлінгів

У вашому звичайному баранині в середньому вражаючі 1006 калорій і 62,3 грама жиру. Ви також отримуєте майже весь щоденний прийом солі за один раз, оскільки вона містить 5,9 грам.

Біг Мак - 2,69 фунтів стерлінгів

Класичний Big Mac від McDonald’s містить 490 калорій, 23 грами жиру, дев’ять грамів солі - і це без набивання зайвих запасів у забитий рот.