Наскільки спорт корисний для вас
Спорт скрізь!
Нова релігія?
Більшість людей мають певний позитивний досвід вправ. Деякі з нас також мали негативний досвід, особливо з обов'язковим "навчанням" у молодші роки (особливо в школі).
Однак заняття спортом є всюдисущими. Будь то в парку, де бігуни виконують свій щоденний квант підрахунку миль, або по телевізору, де принаймні третина представленої реклами якось пов’язана з фізичними навантаженнями.
І звичайно, не забуваємо про телевізор. Багато людей (захоплюючись переважно чоловіками) приклеюються перед телевізором, коли транслюється Чемпіонат світу з футболу або Гран-прі.
Але те, що здається досить простим, переглядаючи його на телевізійному екрані, навіть більшість природньо обдарованих спортсменів повинні докласти багато зусиль, щоб досягти вершини відповідної дисципліни. Ми спостерігаємо за спортом для хвилювання та драматизму: хто або яка команда збирається виграти турнір. Для шанувальників спорт є втіленням наполегливої праці, самовідданості та, нарешті, але не менш важливо, перемоги.
Наскільки спорт корисний для вас?
Відповідь така .
Що є мотивацією для наших власних фізичних вправ? Відповідь: «Драма та хвилювання» буде правдою лише в рідкісних випадках. Багато людей займаються спортивними заходами за станом здоров'я. Підгрупа населення світу має погану совість, коли їм нагадують, що їх власна фізична активність якось нижче стандартів. Цього погляду може не поділяти їхній лікар, оскільки загальновизнано, що заняття спортом - це добре, але занадто багато може бути шкідливим, і немає науково підтверджених величин про те, скільки миль пробігти або скільки годин йоги насправді корисні.
Ця загальновідома приказка: «Доза, яка робить отруту», була вперше висловлена Парацельсом (1493 - 1541, швейцарсько-німецькими алхіміками та лікарем), покликаною вказати дуже базовий принцип, який справедливий для спорту, а також для харчування.
Наскільки спорт корисний для вас? Це здебільшого дуже індивідуальна справа, і на неї не можна відповісти загальними правилами. Здається, що з тих пір, як людська раса залишила за собою світ клітин і лісів, тенденція насправді рухатись своїм тілом значно знизилася, і це також стало причиною введення терміна диванна картопля. Але всі ми знаємо людей, які досягли старості, не маючи жодної помітної спортивної діяльності, шановний Вінстон Черчілль, який провів у цьому літаку 91 рік, - один із них. Це не тільки дуже відома людина в історії Великобританії, яка славиться тим, що широко використовує так званий "знак V", але й автор цитати "Немає спорту", яка, мабуть, висловила своє переконання в цій темі.
Вставай і рухайся
Чому Ім'я?
На основі висловлювання та назви пісні “Get Up, Stand Up” (Боб Марлі та Пітер Тош) було вибрано назву цього веб-сайту “Get Up And Move”, з метою надання декількох порад та підказок для участі в помірковані спортивні заходи, але, звичайно, з меншим або відсутністю політичного контексту.