Навчання харчуванню - їжте здобутки
Дізнайтеся, як знайти свободу за допомогою харчування, фізичних вправ та здорового способу життя за допомогою індивідуального індивідуального тренінгу з питань харчування.
Коучинг з питань харчування
Набридло сидіти на дієтах, виключати цілі групи продуктів і нескінченно тривати години у спортзалі, щоб не бачити результатів? Можливо, ви намагаєтесь знайти свою харчову свободу та рівновагу у своєму житті. Або ви хочете мати можливість їсти якомога більше їжі, при цьому відчуваючи себе і виглядаючи приголомшливо.
Я повністю був там, і я тут, щоб допомогти вам прожити своє найкраще життя!
Мене звуть Келлі, і я провів роки та роки свого життя, харчуючись, обмежуючи групи продуктів та надмірно вправляючись, щоб спробувати досягти певного розміру. І вгадайте, незалежно від того, якого розміру, я ніколи не був задоволений тим, як я виглядаю. По дорозі я завдав серйозної шкоди своїм гормонам. Отримайте повний підсумок моєї подорожі щодо здоров’я та оздоровлення за останнє десятиліття.
Через деякий час я набрид. Я хотів перестати захоплюватися їжею та фізичними вправами та прожити своє найкраще життя. Завдяки численним спробам і помилкам, роботі над собою та тренінгу з питань харчування, я нарешті досяг цього. Немає більше йо-йо дієт, живуть на вихідних і не забиваються землею в тренажерному залі. Це все можна було досягти завдяки вивченню того, скільки їжі потрібно моєму тілу, відстежуючи макроси.
В даний час я їжу більше їжі, ніж будь-коли (і я страшенно люблю їжу), насправді слухаю своє тіло і відчуваю себе найкраще, зберігаючи свою вагу. Якщо я не хочу тренуватися, я не хочу. Якщо я хочу з'їсти піцу зі своїм чоловіком, я з'їм її. Тепер я знаю своє тіло та продукти, завдяки яким воно почувається добре. І нарешті навчились здоров’я та фізичної форми - це все про рівновагу.
Я настільки захопився усіма перевагами пошуку свободи їжі, я хочу допомогти вам відчути те саме!