Навіть все ще надмірна вага отримує користь від фізичних вправ
Денніс Томпсон
Репортер HealthDay
ВІВТОРОК, 13 листопада 2018 р. (HealthDay News) - Важкі люди, які регулярно займаються фізичними вправами, не повинні засмучуватися, якщо вони не можуть скинути більше ваги, як би вони не старались.
Нове дослідження припускає, що їх регулярні тренування все ще сприяють покращенню загального здоров'я серця, роблячи їх "товстими, але в формі" і допомагаючи їм жити довше.
Згідно з висновками, люди, які страждають ожирінням, мають нижчий пульс у спокої, менше жиру в організмі, вищу м’язову масу та кращу роботу серця, ніж ті, хто страждає ожирінням і не регулярно займається спортом.
"Культурна та клінічна практика повинна почати переходити від не просто зосередження уваги на втраті ваги заради користі для здоров’я, а справді пропаганді та підтримці певного рівня фізичних вправ - формуванню своєї кардіореспіраторної форми, щоб ви могли довше бігати, підніматися більше по сходах". сказала провідний дослідник доктор Грейс Лю. Вона є доцентом Південно-західного медичного центру Техаського університету в Далласі.
"Це саме по собі, навіть якщо ви не схуднете, призведе до корисних змін, які в підсумку призведуть до того, що у вас буде триваліший термін життя", - сказав Лю.
Результати дослідження були представлені в суботу на щорічній зустрічі Американської асоціації серця в Чикаго. Дослідження, представлені на засіданнях, слід розглядати як попередні, поки не будуть опубліковані в рецензованому журналі.
Попередні дослідження показали, що вища фізична форма пов'язана з меншим ризиком смерті від серця, навіть у людей із ожирінням, сказав Лю. Також було показано, що люди, які страждають ожирінням, але можуть бути порівняно тривалими, як і люди з нормальною вагою.
Для нового дослідження Лю та її колеги порівняли дві різні групи людей із ожирінням, які брали участь у дослідженні серця в Далласі - довгостроковій дослідницькій роботі, спрямованій на поліпшення діагностики, профілактики та лікування серцевих захворювань.