Назавжди молоді Топ-6 продуктів проти старіння - Times of India

Фонтан молодості веде до вічної молодості; принаймні так говорить міфологія. Але як нам, простим смертним, досягти вічної молодості без фей, відьом чи косметичної хірургії?

молоді

Ми пропонуємо вам природні шляхи до краси, яка не має часу. Прочитайте далі, щоб дізнатись про секретні фрукти та овочі, які володіють силою проти старіння.

Хрестоцвіті овочі: Це просто означає капусту, цвітну капусту, брокколі, редьку та ріпу. Ці овочі також пропонують подвійний бонус за допомогу в боротьбі з раком. Одним прийомом вживання хрестоцвітних овочів є вживання їх у сирому або злегка звареному вигляді, тому ферменти не руйнуються, і вони все ще здатні боротися з токсинами та раком.

Часник і імбир: Часник запобігає грипу та звичайному грипу, одночасно тримаючи вампірів на відстані !. Це також зупиняє дегенерацію клітин і розріджує кров. Тоді як імбир допомагає гладкому травленню, вимиваючи токсини. Що стосується старіння, імбир допомагає омолодити наші клітини і зупиняє пошкодження.

Омега 3: Деякі припускають, що якщо ви хочете збільшити Омега 3 для цілей проти старіння, тоді зменшіть споживання Омега 6, тобто молочних та м’ясних продуктів. Це може бути чудовою угодою, оскільки ви також зменшуєте шанси на серцеві захворювання, остеопороз, артрит та тромботичний інсульт, збільшуючи споживання омега-3. Ви також можете підсилити свій Омега 3 волоськими горіхами та смаженим або меленим насінням льону.