Не ігноруйте біль у руці та зап’ясті - ось 3 найкращих винуватця Гейзінгера
Покладання смартфона може допомогти
Біль у руках або зап'ястях є більш поширеною, ніж будь-коли, завдяки поширеності смартфонів та робочого середовища, орієнтованого на комп'ютер. Але звідки ви знаєте, чи ваш біль пов’язаний із синдромом зап’ястного каналу або кількома іншими загальними захворюваннями?
"Багато найпоширеніших станів, що впливають на кисті та зап'ястя, схоже, мають спільні риси, але вони мають дуже різні причини", - говорить хірург з рук Гейзінгер, д-р Джоел Клена. "Вони можуть виникати в м'язах або суглобах, і можуть бути результатом генетики, загального надмірного використання або раптового впливу".
Зап’ястково-тунельний синдром
Синдром зап’ястного тунелю вражає близько 3 відсотків усіх американців працездатного віку, що складає майже 8 мільйонів людей. Плюс, це може зникнути з нізвідки і нанести серйозний удар.
"Стан названий на честь зап'ястного тунелю на зап'ясті, який служить проходом для вашого серединного нерва", - сказала доктор Клена. "Цей нерв контролює відчуття і рух у великому і великому пальцях, за винятком мізинку".
При синдромі зап’ястного тунелю повторювані рухи, особливо коли ви працюєте з руками нахилом вниз, залишаючи кисті нижче зап’ястя, викликають звуження проходу, що здавлює нерв. Це може бути болісно і призвести до спазмів. В крайніх випадках ви також можете втратити м’язову масу рук, що призведе до хронічних судом і зниження сили.
Зап’ястковий тунель можна діагностувати за допомогою декількох ручних обстежень, проведених вашим лікарем, більшість з яких перевіряють рефлекси зап’ястя або реакцію на подразники.