Не викидайте бананові шкірки
FOOD Бананові кірки багаті вітаміном С і В6, тому вони можуть допомогти очистити шкіру, поліпшити ваш сон і навіть посилити втрату ваги. Ми роками знаємо, що банани багаті калієм і є чудовою закускою, яка корисна для вас. Але наступного разу, коли ви потягнетеся за бананом, не викидайте ...
Бананові кірки багаті вітаміном С і В6, тому вони можуть допомогти очистити шкіру, поліпшити ваш сон і навіть посилити втрату ваги.
Ми роками знаємо, що банани багаті калієм і є чудовою закускою, яка корисна для вас.
Але наступного разу, коли ви потягнетеся за бананом, не викидайте шкірку, бо вона нібито може допомогти вам схуднути. Серйозно. Дієтолог Сьюзі Беррелл каже, що вживання шкірки може очистити шкіру, поліпшити ваш сон і навіть посилити схуднення, оскільки воно багате вітаміном С і В6.