Недоліки пиття Тан замість соку - CalorieBee - дієта; Вправа

Сьюзен Петерсон - нагороджена письменниця та автор "Західних трав для бойових мистецтв та спортсменів з контактів".

пиття

Цукор у Тані шкодить вашому здоров’ю.

Tang, напой для сніданків із ароматом цитрусових Kraft Foods, був частиною сніданку багатьох американців з моменту його випуску в 1959 році. За даними веб-сайту NASA Spinoff, Танг полетів з космонавтами Близнюками в космос у 1965 році. Відразу після запуску Близнюків, Kraft розпочав маркетингову кампанію, яка змінила імідж Тана. Вони продавали Тан як напій для сніданку, який п'ють космонавти. Окрім харизми космічного віку, Тан, мабуть, не найкращий ваш вибір як поживний напій для сніданку.

Чому Тан поганий для вас?

Вся справа в цукрі. Першим інгредієнтом Тана є цукор. Другим інгредієнтом Тана є фруктоза, іншими словами, цукор. Далі в списку інгредієнтів є мальтодекстрин, сукралоза, ацесульфам калію та неотам, які є штучними підсолоджувачами. Тан містить 24 г цукру в порції 8 унцій. Це майже шість чайних ложок цукру. Хоча шість чайних ложок можуть здатися не так вже й багато, це враховує, якщо ви п'єте Тан щоранку на сніданок. При 15 калоріях на чайну ложку ви щодня вживаєте додаткових 85 "порожніх" калорій, або 31 025 додаткових калорій на рік. Цього достатньо, щоб щороку накладати на вас вісім фунтів.