Нектарин проти персика
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння нектарин проти персика. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в нектарині більше калорій, ніж у персику.
Нектарин містить 44 ккал на 100 г, а персик 39 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 11%.
У нектарині та персику найбільше калорій надходить з вуглеводів.
нектарин або персик - де більше поживних речовин?
- Калорії: нектарин - На 11% більше, ніж у персика.
- Вуглеводи: нектарин - На 10% більше, ніж у персика.
- Жир: нектарин - На 22% більше, ніж у персика.
- Харчові волокна: нектарин - На 12% більше, ніж у персика.
- Білок: нектарин - На 14% більше, ніж у персика.