Джоанна Гейнс Дієта та фізичні вправи на південному житті
BRB, розміщуючи масове замовлення на трейл-мікс.
Швидкий погляд на інстаграм Джоанни Гейнс виявляє безліч поживних хітів: купа свіжозібраних помідорів, полуниця з саду, кавун у дворі, миска різнокольорових овочів. Але є також багато декадансу - печиво, печиво та інше печиво, щоб навести кілька прикладів.
Як Йоанна тримає все це разом із напруженим графіком і новонародженим? Ось її основне правило: "Здебільшого я просто намагаюся з’їсти багато білка протягом дня, а потім не надто багато вуглеводів, інакше я вріжуся і не встигаю", - сказав Гейнс, повідомляє "Смак дому" "Отже, я думаю, що просто пити багато води і усвідомлювати те, що я вкладаю в своє тіло, і усвідомлювати те, що я роблю для зняття стресу, як ходьба і фізичні вправи, намагаючись знайти цей баланс".