Непереносимість гістаміну - це їжа, яка робить вас хворим
Суворо низька гістамінова дієта
Люди у всьому світі страждають від непереносимості гістаміну, не знаючи про це.
Як може непереносимість гістаміну вплинути на вас?
Непереносимість гістаміну виникає, коли ваш організм неефективно розщеплює гістамін. Цей стан може бути генетичним. Це також може бути спричинене або погіршене деякими ліками, продуктами харчування, напоями та хронічними захворюваннями.
Занадто багато гістаміну в крові може призвести до безлічі захворювань. Симптомів багато і найрізноманітніші, часто нагадують харчову алергію або інші захворювання. Вони можуть впливати на травну систему, дихальну систему, шкіру та багато інших частин тіла.
Багато звичних продуктів харчування містять високий рівень гістаміну, або близьких до нього амінів, або сполук, що вивільняють гістамін, або речовин, що блокують нормальний розпад гістаміну.
Якщо у ваших проблем зі здоров'ям, очевидно, немає очевидної причини, можливо, настав час задати собі питання - чи їжа нудить вас?
БестселерХіба їжа хворіє? Суворо низька гістамінова дієтаПояснює, як подолати непереносимість гістаміну, вживаючи в їжу продукти з низьким вмістом гістаміну.
Щоб піти на суворо низький рівень гістаміну, потрібно уникати навіть такого вичавлювання лимонного соку або щіпки кориці. На щастя, є здорові, смачні альтернативи для людей з непереносимістю гістаміну, і ця книга обговорює їх, а також надає понад 150 рецептів.
Симптоми непереносимості гістаміну можуть зберігатися протягом усього нашого життя, якщо ми продовжуємо вживати велику кількість гістаміну.