Нетрадиційні способи посту, які очистять ваше тіло і душу; Католицький пивний клуб
У нас кілька тижнів Великого посту, і якщо ти щось схоже на мене, Великий піст починається сильним, але тоді я починаю докладати все менше зусиль, оскільки життя і звички наздоганяють мене. Цього року я вирішив кинути виклик собі у своїй найменш улюбленій пістній вправі: пості. Є кілька нових способів, якими я вирішив спробувати, бо відчув, що мої вправи на Великий піст потребують посилення, бо ніколи не пізно зробити цей піст найкращим!
У дитинстві я завжди боявся сезону Великого посту, бо це означало відсутність цукру до тієї чудової неділі, коли я міг блаженно зануритися у свій великодній кошик, повний солодких насолод. З віком я продовжував відмовлятися від цукру на Великий піст через силу звички, використовуючи його як можливість схуднути. Я повністю знехтував і пропустив сенс посту у великопосному дусі.
Ось три способи посту, крім великопосних вимог до голодування від м’яса (і відмови від себе в кондитерських задоволеннях), які кидають виклик моїй самодисципліні та підзвітності, зміцнюють мою концентрацію та забезпечують позитив. Вони також змушують мене пам’ятати про звички та менталітет, що складають моє життя, і створюють нові можливості для виховання християнського духу. Ці альтернативні методи можуть допомогти вам витратити трохи часу на самоконтроль, роздуми та щедрість.
1. Швидкий час від екрану: Мій телефон завжди в моїй руці, і мій комп’ютер часто спрямований на Facebook або YouTube, і хоча це відволікає, щоб насолоджуватися постійним екраном, це також дуже шкідливо для продуктивності. Я вирішив обмежити користування телефоном та комп’ютером для відпочинку лише однією годиною, а весь інший день - швидким, присвячуючи свій час читанню, письму, чищенню чи будь-якій іншій продуктивній поведінці.
Вирішивши постіти з екранного часу, я показав мені, наскільки безглуздо я був залежним. Сидячи в машині, чекаючи свого чоловіка, я неспокійно і автоматично взяла телефон, розблокувала його, пару секунд дивилася на головний екран, згадувала, що постила, а потім відклала. Похмуро, я зрозумів, що автоматично переходжу до свого телефону, шукаючи безглуздості та постійного відволікання уваги щоразу, коли я маю паузу або коли роблю паузу під час роботи. Тепер, коли у мене є контрольований час для перегляду Інтернету та забивання телефону під подушку, мій робочий процес вже не легко розбити, а завдання виконуються більш оперативно. Крім того, я приділяю більше уваги навколишньому світу і звільняю простір для мозку для того, щоб насправді думати або молитися про свій день, замість того, щоб нескінченно відволікати себе в дивні моменти.