Нежирний банановий хліб з датами; Абрикос Просте живлення
Опубліковано 8 серпня 2012 р. Останнє оновлення 7 червня 2020 р. Martha McKinnon Залиште коментар
WW Рецепт дня: Нежирний банановий хліб з фіниками та абрикосами
(161 калорій | 4 4 4 myWW * Значення SmartPoints на порцію)
Нежирний пшеничний банановий хліб, піджарений фініками та абрикосами.
Нежирний банановий хліб з фініками та абрикосами
Ви коли-небудь додавали нарізані фініки та абрикоси до бананового хліба?
Я не мав до цього часу.
Худий на нежирному банановому хлібі з фініками та абрикосами
У мене з’явилася ідея додати нарізані фініки та абрикоси до бананового хліба, гортаючи стару версію «Нової повної кулінарної книги« Вахтовиків »(партнерське посилання) .
Я люблю як фініки, так і абрикоси, і зазвичай їх маю в коморі, але ніколи не думав помішувати їх у тісто з банановим хлібом.
WW Банановий хліб із низьким вмістом жиру
Ось чому я, мабуть, завжди читаю кулінарні книги для ідей!
Але, замість того, щоб слідувати цьому рецепту, я вирішив додати нарізані фініки та абрикоси до свого улюбленого рецепту хліба з низьким вмістом жиру з банана, лише трохи підправивши його.
Банановий хліб - одна з моїх улюблених речей.
Якщо ви любите щільний вологий банановий хліб, вам захочеться спробувати цей з абрикосами та фініками.
Банановий хліб з низьким вмістом жиру та фініками абрикосів
Мало жиру, оскільки вся волога надходить від розтертих бананів і відносно мало цукру, оскільки фініки додають багато солодкості. Всім, хто скуштував, сподобалось і воно.
За моїми підрахунками, кожен шматочок містить близько 161 калорій і:
4 * SmartPoints (зелений план)
4 * SmartPoints (синій план)
4 * SmartPoints (фіолетовий план)
4 * PointsPlus (старий план)
Цікаво дізнаєтеся про нові ваги Watchers у планах myWW Зелений, Синій та Фіолетовий? Перегляньте це коротке відео, щоб дізнатись більше:
Варіанти рецептів хліба з пшеничного бананового хліба з низьким вмістом жиру:
Інші доповнення (замість фініків та абрикосів), які я хочу спробувати:
- 1/2 склянки подрібненого кокосового горіха
- 1 склянка свіжої чорниці
- 1/2 склянки яблучного пюре
- 1/2 склянки зцідженого подрібненого ананаса