Ніч Овес Рецепт Teami

Готуйте цей овес на ніч на ніч, а вранці готуйте його на корисний, смачний сніданок або закуску! Овес на ніч упакований повними інгредієнтами, які можуть підсилити ваш метаболізм, тримати вас на шляху до досягнення ваших цілей, підвищувати вашу енергію та найкраще - він супер смачний! Всі ці 3 рецепти: не містять глютену, наповнені вітамінами та мінералами, наповнені антиоксидантами та клітковиною, природно допомагають знизити вагу, можуть знизити рівень цукру в крові та знизити рівень холестерину.

рецепт

    Урожайність: 3 рівень: Будь-хто може інший американський сніданок

Інгредієнти

Арахісове масло і желе на ніч Овес
1/3 до 1/2 склянки рідини, такого як молочне молоко, мигдальне, кеш'ю або кокосове молоко 1/3 до 1/2 склянки старомодного прокату вівса 1 чайна ложка насіння чіа, необов'язково, але настійно рекомендується 1 столова ложка мигдального масла 5-6 пюре ожина 1 чайна ложка агави