Низький час відновлення

Низький час відновлення

AKT рекомендує відвідувати 4-5 занять на тиждень, щоб відчути переваги нашої програми. Цінові заохочення поширюються на відданих клієнтів у формі пакетів класів та членства.

Тренування
Вступ

Чергуючи хореографічні танцювальні секції та короткі силові інтервали.

Сила всього тіла в парі з невеликими ізометричними рухами.

Керований пінопластовий рулон для активного вивільнення опіку та допомоги у відновленні.

Чергуючи між функціональним кардіо та довшими інтервалами сили з підтримкою та плавучістю стрічок.

Використовується для виконання вправ на основі спорту, використовуючи коробку для стійкості.

---