Низькокалорійні літні коктейлі The Kingston Whig Standard
КІНГСТОН - У ліниві спекотні літні дні немає нічого кращого, ніж попивати крижану склянку Сангрії, доганяючи друзів у внутрішньому дворику.
Ви не шанувальник Сангрії? Як щодо гострого Цезаря чи м’ятного Мохіто? А може, заморожена полунична Маргарита? Незалежно від того, яким ви вибрали літній напій, усі ці смачні напої мають нещасні наслідки надлишку рідких калорій.
Після довгої холодної зими не дивно, що ми хочемо відзначити сонце. Але як ми можемо випити нашу Сангрію і пити її теж, не набираючи ваги за літні місяці?
Ось декілька здорових способів зменшити калорії з улюблених літніх коктейлів, щоб допомогти уникнути набору ваги за літні місяці та зберегти своє зароблене пляжем тіло.
Мохіто (8 унцій)
Калорії: від 200 до 250.
Традиційний кубинський мохіто, як правило, починається цілком здорово: газована вода, свіжа м’ята і сік лайма. Однак, коли ви додасте ром і цукор, це надійний спосіб накопичити зайві кілограми - не кажучи вже про пробудження з величезним похміллям. Щоб врятувати себе від похмілля і скоротити частину калорій, спробуйте приготувати їх на своєму наступному барбекю з низькокалорійним натуральним підсолоджувачем, таким як Стевія, або попросіть бармена приготувати вам половину цукру для більш освіжаючого та калорійного дружня версія.
Сангрія (8 унцій)
Калорії: від 200 до 250.
З усіма його барвистими цитрусовими фруктами та ягодами, не обманюйте себе, думаючи, що Сангрія будь-яким чином корисна для вас. Sangria складається з червоного вина, апельсинового лікеру, коньяку, шампанського та фруктів. Найпростіший спосіб пропустити калорії, не шкодячи великим параметрам смаку, - це повністю відмовитись від коньяку та замінити шампанське несолодкою, ароматизованою газованою водою. Також будьте обережні щодо розміру вашої чашки, оскільки багато ресторанів роблять свої Sangrias у великих келихах, що в підсумку може подвоїти ваші калорії.