Низькокалорійні рецепти коктейлів, які смакують приголомшливо! SuperFastDiet

рецепти

Супер персонал серйозно ставиться до спілкування, і коли ми розважаємо Різдво, ми не можемо пройти повз смачний коктейль! Проблема в тому, що ці вишукані страви часто завантажені висококалорійними інгредієнтами. Ще гірше кількість доданого цукру.

Калорійність у коктейлях не однакова

Дієтолог і дієтолог Ді Муннс багато в чому пояснив, як калорії в алкоголі відрізняються від калорій в інших групах макроелементів (жир, вуглеводи та білки). Не тільки калорії в алкоголі містять майже стільки ж калорій на грам, скільки жиру, але вони також можуть заважати спаленню інших калорій.

Це пов’язано з тим, що алкоголь є токсином, і наш організм хоче спочатку переробити ці калорії. Що означає, що калорії з жиру, цукру та білка потенційно можуть зберігатися як жир, поки ваша печінка працює над тим, щоб позбутися алкоголю.