Нью-Йорк; s 6 найкращих занять фітнесом на Новий рік; s Резолюція 2013 року; CBS Нью-Йорк

занять

Плануєте зателефонувати у 2013 році з дозволом остаточно вписатися у ваші вузькі джинси та повернути вагу в університеті? Хоча ви, можливо, вирішили скинути кілька кілограмів за минулі дні Нового року, цього разу ви дотримуватиметесь цього і досягатимете своїх цілей за допомогою цих жорстких тренерів, які проводять найкращі фітнес-класи Нью-Йорка для прийняття новорічної резолюції. Сара Шейкер.

(кредит: Lorna Fit)

Чи знали ви, що гирі - це не просто вага, а інструмент, що перетворює тіло? Познайомтесь з Лорною Клейдман, і вона навчить вас магії спалення жиру у своєму популярному класі KettleX. Завдяки унікальним прийомам рухів, задіяних у програмі KettleX, студенти переживають швидкі та революційні перетворення, що призводять до довгих, худорлявих тіл, одночасно підвищуючи енергію та впевненість. Ця важка зарядка розважилася під музику, яка надихає серце, та підбадьорливе, позитивне ставлення Лорни.

(кредит: Crunch Gym)

Відомий як "вечірка із закріпленими педалями", ви будете відпрацьовувати свою здобич під енергійні ритми хіп-хопу, року, попу та техно під час підйому, спринту та бігу з Карлом Холом у його популярному спін-класі в Crunch. Карл змусить вас сміятися своєю видатною особистістю, тоді як на велосипеді ваші м’язи стиснуті до межі. З відданими послідовниками прихильники Карла подорожують містом у кожне місце Кранча лише для своїх занять. Обов’язково приходьте принаймні на 30 хвилин раніше до класу, щоб зачепити велосипед - вони швидко наповнюються!

(кредит: Фізика 57)

Physique Cardio - це абсолютно новий клас, який буде представлений 16 січня 2013 року - саме в той час, коли ви вирішите, як покращити вас! Цей високоінтенсивний клас спалювання жиру складається з п’ятдесяти хвилин найзапеклішої послідовності стегон і сидінь, а потім семи хвилин розтяжки. На відміну від інших пропозицій класу, цей турбонаддувний клас дотримується набору хореографічної послідовності їхніх улюблених вправ підриву калорій, щоб ви могли відстежувати свій особистий прогрес від класу до класу. Якщо ви незаймана тілобудова, Physique Cardio не для вас - викладачі рекомендують пройти 10 або більше занять середнього рівня перед спробою.