NLPHuna Втрата ваги; Здоров’я - доктор
Якщо ви схуднете, ви можете просто знайти його знову!
Чудово, що так багато людей цікавляться законом тяжіння, позитивних думок і зосереджуються на бажаннях їх втілення. Багато книг та шоу, що обговорюють ці концепції, відносять їх до багатства та процвітання. Вгадай що? Ці самі принципи застосовуються і до зниження ваги, як я виявив для себе.
Трохи більше десяти років тому мені спало на думку, що якщо я збирався навчити людей бути здоровими у всіх сферах свого життя, мені краще продемонструвати це особисто. Дідусь дав мені трохи порад, коли я починав викладати. Він сказав: “Коли ви говорите, то вуха найближче до рота. Тож перша людина, яка повинна слухати те, що ви говорите, - це ви ».
Дзвінок
Мені це нагадали, коли я говорив про здоров’я в групі в Торонто, Канада, і зрозумів, що маю зайву вагу. На той момент я мав 235 фунтів. (Принаймні, це те, що я сказав собі. Я думаю, це було трохи більше.) Якби мені було 6’2 ”, це було б чудово. Але мені 5’9 ”, і згідно з медичними картами, я страждав ожирінням! Тому я застосував інструменти, яким я навчаю, для створення стійких змін до своєї ситуації, включаючи позитивну спрямованість.
Але я зрозумів, що перед тим, як почати позитивну спрямованість на мету в цій або будь-якій галузі, вирішення певних питань та вжиття певних заходів потребуватимуть ефективної моєї уваги. На своїх семінарах я завжди запитую, чи вдалося комусь досягти своїх бажань, лише зосередившись. Мені пощастило отримувати одну позитивну відповідь на це питання на рік! Переважна більшість з нас також має потребу в інших формах дій.
Наприклад, можливо, вам доведеться боротися з певними страхами. Якщо ви хочете почати займатися, але боїтесь тренуватися в тренажерному залі, жодна позитивна думка, швидше за все, цього не змінить. Чи можливо, що позитивне мислення одне може змінити ваш страх перед тренажерним залом? Можливо, але малоймовірно.
Обличчя перед реальністю
Тож перемагайте страх спочатку. Багато людей потребують підходу, який спрацьовує, і ось такий я використовував і навчав інших протягом багатьох років. У моєму походженні Хуни процес, який ми використовуємо, - Хооку`у, що означає звільнення. Процес включає концепцію вищої свідомості, а також енергетичну роботу. Це практикувалося на стародавніх Гаваях і було однією з причин того, чому психічних захворювань було настільки мало на той час, коли перші західники приїхали на острови. Грунтуючись на принципах Вищого Я (іноді їх називають аумакуа), ми маємо можливість зробити все у своєму житті поно, або правильно. Отже, завдяки специфічному зв’язку з аумакуа в традиції Хуни, ми можемо звільнити негатив і затримані енергії.
Як тільки страх перед діями звільняється, настав час вжити заходів. На гавайській мові одне слово, що використовується для опису дій, - хана. Незалежно від того, скидаєте ви фунти, отримуєте багатство чи знаходите стосунки, нам потрібно хана, і вийти туди, і щось зробити. Позитивний фокус - не найкорисніший інструмент на цьому етапі. Якщо ви сидите на дивані цілий день і просто зосереджуєтесь на тому, щоб бути стрункішою, мало що станеться. Я спробував це, просто сидячи і зосередившись (можливо, було бажання) на зникненні моєї зайвої ваги. Але цього не сталося.