Нова книга про рекламу переваг сухої дієти натще

Нью-Делі, 4 червня (PTI) Приєднання до книги книг про красу та здоровий спосіб життя є найбільш продаваним індійським автором та відомим особистим тренером із способу життя, новою книгою Люка Коутіньо "Сухе диво натще: від позбавлення до процвітання".

нова

Співавторство якого складає шейх Абдулазіз Бін Алі Бін Рашед Аль Нуамі, член королівської родини Аджман в ОАЕ, книга буде опублікована під тиражем Ebury Press від Penguin Random House.

У книзі автори оглядаються на традиційні харчові практики, щоб пояснити, чому суха дієта натще є "найвищою формою голодування та очищення".

"За старих часів люди їли рано, оскільки після заходу сонця майже не було світла. Наступний прийом їжі був би лише після сходу сонця. Ця практика поширилася на всі релігії як дисципліна завдяки своїм здоров'ям та духовним вигодам.

"Сьогодні це називається дієтою натщесерце. Її повторення вимагає утримання від їжі та води протягом дванадцяти і більше годин", - сказано в заяві авторів у четвер.

Книга проведе своїх читачів у подорож, щоб відкрити диво сухого голодування, навчити їх, як це може стимулювати організм, допомогти знайти правильний баланс між "фазою елімінації" та "фазою побудови", допоможе схудненню та уникати ряду хвороб, додали видавці.