Новий пакет добавок для втрати жиру T Nation
3 сполуки, які спільно видаляють жир
Іноді "підключити" просто не працює
Упертий жир на тілі - це кошмар. Немає нічого більш засмучуючого, ніж працювати настільки важко, наскільки це можливо, щоб привести себе у форму, лише залишившись кілька упертих ділянок жиру, які, здається, просто не стискаються.
Якщо ви чоловік, то вперті ділянки зазвичай знаходяться в середній частині, попереку, любовних ручках і нижній частині грудей. Якщо ви жінка, трицепс, стегна, квадратики, сідниці та підколінні сухожилля зазвичай будуть більш упертими.
Типовою порадою було б "продовжувати підключатися" при незмінному дефіциті калорій, кардіотренажерах, силових тренуваннях і серйозній дієті з метою подрібнення. Це може спрацювати в довгостроковій перспективі, але є способи, якими ми можемо прискорити процес і спрямувати цей впертий жир на тілі за допомогою ефективних добавок.
Протокол про впертий жир
1 - Йохімбін HCL
Переконайтесь, що ви не плутаєте це з корою Йохімбе, яка може бути важко правильно дозувати і часто може викликати нудоту або хворобу. Йохімбін також є стимулятором, але він більш конкретно відомий як "антагоніст рецепторів альфа-2-адренорецепторів".
Він унікальний своєю здатністю по суті "блокувати" рецептори альфа-2 у жирових клітинах, а уперті ділянки жиру в тілі пов’язані із сайтами, багатими на ці рецептори альфа-2.
Відомо, що райони, багаті альфа-2, мають недостатнє кровопостачання, тому навіть під час фізичних вправ важко мобілізувати та перемістити ці жирні кислоти. Вони також фактично пригнічують втрату жиру через передачу сигналу HSL (гормоночутливої ліпази), яка є ключовим ферментом, що звільняє жир в організмі. Отже, теоретично, якщо ми можемо спробувати вимкнути ці рецептори альфа-2, ми можемо посилити кровотік, а також увімкнути ліполіз (спалювання жиру) в упертих місцях.
Я використовував йохімбін як для своїх клієнтів, так і для того, щоб кілька разів приводити нас до стану конкуренції, і завжди помічав значну різницю як у швидкості, так і в величині втрати жиру за допомогою йохімбіну. Зараз це основний елемент у моєму арсеналі втрати жиру, і я щиро здивований тим, що більшість людей не використовують його самостійно або як частину рецептури.
2 - Гігенамін
Люди також мають бета-2 адренорецептори на жирових клітинах. Вони діють протилежно до альфа-рецепторів. На відміну від йохімбіну, який є антагоністом, що знижує регуляцію рецептора, гігенамін є агоністом, який регулює рецептор вгору.
Отже, теоретично поєднання гігенаміну з йохімбіном HCL є майже ідеальним взаємовідношенням ін-ян ¬– йохімбін відключає альфа-рецептори, тоді як гігенамін регулює бета-рецептори.