Новий посібник доктора Берга по типу тіла

Ця книга НЕ про схуднення для оздоровлення; мова йде про оздоровлення для схуднення.

Доктор Берг оновив свою книгу-бестселер «7 принципів спалювання жиру» до нового керівництва по типу тіла. Завдяки новим розділам про нові потужні стратегії ви отримуватимете останні оновлення щодо того, що працює. Цей простий у реалізації план і чіткіший спосіб адаптувати своє харчування до цієї книги. Ця книга НЕ про схуднення, щоб оздоровитись; мова йде про оздоровлення для схуднення.

Доктор Берг допоможе вам, що насправді означає “оздоровлення”. Втрата ваги - лише один із багатьох факторів здоров’я. Здорове тіло також має тонни енергії, високу толерантність до стресу, і може спокійно спати всю ніч і бадьоро вставати з ліжка. Здорові тіла можуть перетравлювати їжу і відчувати себе задоволеними без будь-якої тяги. Здорове тіло має гнучкі суглоби, розслаблені м’язи і відсутні запалення.

Новий посібник доктора Берга вчить вас, як їсти, як робити фізичні вправи та які поживні речовини приймати - а також антистрес-методи, щоб витягнути всі ваші старі стреси на тілі.

Вам не потрібна інша примхлива дієта з помилковими обіцянками втратити 15 фунтів на тиждень. Однак, вам потрібен ефективний і перевірений план, який враховує саму основу вашої “вагомості”. Правда в тому, що у вас не проблема з вагою, а дефіцит здоров'я! Новий посібник доктора Берга по типу тіла допоможе вам створити дивовижне здоров’я, щоб ваше тіло могло відмовитись від зайвої ваги найздоровішим способом. Таким чином ваше тіло буде виглядати красиво, оскільки вага сходить і залишається.
. більше

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Будьте першим, хто задасть запитання про довідник Нового типу тіла доктора Берга

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Я багато років боровся із втратою ваги і спробував кілька програм з певним успіхом, але нічого, що не дозволить утримати вагу назавжди. Побачивши цю книгу для рецензування, я скористався шансом прочитати ще одну книгу про схуднення. Щось у цій книзі мені просто здавалося іншим, і це було! Я чув щось із цього раніше, але для мене є багато нової інформації, і мені подобається те, як доктор Берг подає її.