НОВИЙ ТРЕНЕР з харчування, тренер групового класу; ПЕРЕВІРКА ОСОБИСТОГО ТРЕНЕРА ТРЕНЕР ТАМІ! 563
Дозвольте мені взяти хвилинку, щоб представитись ... мене звуть Тамі Кетельсен, і я дуже енергійна мама трьох маленьких дітей та професіонал фітнесу із захопленням допомагати іншим досягти своїх цілей і відчувати себе дивовижно!
Моя любов до фітнес-індустрії охорони здоров’я почалася, коли я зустрів місіс Тідд. Вона була моїм вчителем фізичної культури та тренером з треків. У середині двадцятих років їй поставили діагноз - РС. На своєму прикладі ведення активного та здорового способу життя вона навчила нас важливості піклуватися про своє тіло. Вона була такою натхненницею і викликала мою цікавість у силі, кондиціонуванні та тренуванні. Вона закликала мене наслідувати своє серце і продовжувати кар'єру в галузі охорони здоров'я та фітнесу.
Харчування особисто протягом багатьох років зіграло важливу роль у моєму житті і по-справжньому відкрило мені очі, як важливо впроваджувати харчування з усіма своїми клієнтами, спортсменами та з власною родиною. Я можу чесно сказати, що не знаю, чи стала б я сьогодні МАМОЮ, не навчившись по-справжньому щоденно харчуватися повноцінною дієтою. Ми роками боролися з безпліддям, і я була готова «спробувати» і «зробити» що завгодно, щоб завагітніти. Нарешті я глибше подивився власне харчування. Я зрозумів, що не вживаю ДОСТАТО хороших жирів, фруктів та овочів, і, звичайно, не перевищую щоденних калорій, необхідних для підтримки здорової ваги тіла. Я пив занадто багато кофеїну і часто зневоднювався. У цей момент я зосередився на тому, щоб щодня вносити прості зміни, щоб повернутись на шлях і підготувати своє тіло до вагітності.