Обгортання курки Тандурі - Керівництво з здорової їжі

(на момент публікації)

Інгредієнти

• 1 столова ложка пасти тандурі
  
• 2 столові ложки нежирного простого йогурту
  
• 500г смужок курячої грудки
  
• 4 столові ложки манго чатні
  
• 8 цільнозернових коржиків
  
• ½ головка салату айсберг, подрібнений
  
• 2 моркви, крупно натерті
  
• 100г горошку снігу, обрізаний, подрібнений
  
• 4 склянки овочевих паличок (таких як стручковий перець, огірок, помідори, бланшована зелена квасоля, селера)

---