Обіцяйте прийняти виклик MyPlate, MyWins цього березня USDA

Березень - Національний місяць харчування. Протягом місяця USDA буде підкреслювати результати наших зусиль щодо покращення доступу до безпечної, здорової їжі для всіх американців та підтримки здоров’я наступного покоління.

виклик

Березень - Національний місяць харчування, і зараз чудовий час зосередитись на формуванні здорових харчових звичок. Якщо вам потрібна трохи додаткової мотивації, пообіцяйте прийняти MyPlate, MyWins Challenge! Це веселе та просте випробування їжі та фізичної активності, доступне для груп SuperTracker. Все, що вам потрібно зробити, це 2 + 2 + 2:

  • Їжте по 2 продукти з кожної групи продуктів MyPlate
  • І зробіть 2 фізичні навантаження
  • Протягом 2 днів

Ви можете запустити власний MyPlate, MyWins Challenge для своєї родини, колег або спільноти за п’ять простих кроків:

  1. Створіть групу SuperTracker - перегляньте це відео для покрокового підручника
  2. Запросіть інших приєднатися електронною поштою або за допомогою коду вашої групи на SuperTracker.usda.gov/join
  3. Створіть MyPlate, MyWins Challenge для вашої групи - перегляньте це відео для покрокового підручника
  4. Учасники використовують швидкий трекер на сторінці вашої групи, щоб записати свою їжу та фізичні навантаження. Вони зароблятимуть бали та по ходу отримуватимуть оновлення про хід.
  5. Перевірте таблицю лідерів викликів, щоб виявити переможців!