Обпечені гребінці на 5 2 дієти

Дієтичний рецепт 5: 2 Обсмажені гребінці з липовим маслом чилі

Разом з низкою інших продовольчих блогерів мене скоріше захопили Дієта 5: 2 як описано в нещодавній програмі Horizon, де Майкл Мослі висвітлив деякі дослідження, які передбачають, що, маючи два дні на тиждень «напівголодування», ви можете не тільки схуднути, але й покращити загальне здоров'я. Звідси термін дієта 5: 2. Якщо ви хочете дізнатись більше, ось посилання на кліп BBC iPlayer для програми Horizon

обпечені

Зараз, як хтось, хто регулярно харчується, я виявив, що більшість дієт майже неможливо дотримуватися. Ви не можете піти оглянути ресторан і замовити зелений салат, без заправки та омлету з яєчного білка. Це просто не працює. Отже, саме ця дієта здається мені ідеальним рішенням. Я не харчуюся на вулиці КОЖНИЙ день тижня, тому, сподіваюся, я знайду дні, коли зможу виконувати постну дієту 5: 2. Мені також подобається ідея мати щось дійсно особливе в рамках мого дня посту, що, на мою думку, не вистачає для основного прийому їжі в звичайний день. Я думаю про екзотичні супи та салати та деякі особливі морепродукти, як ці обсмажені морські гребінці