Очищення; Поширені запитання Vibe Organic Juice Bar
Деякі люди люблять робити одноденне очищення, щоб відпочити свою систему, якщо вони надмірно їдять і п'ють, і відчувають наслідки для свого організму. Триденне очищення соком сильно очистить вас. Однак це дуже особистий досвід, і деяким людям знадобиться більше часу, щоб повністю детоксикуватися. Це також дещо залежить від віку.
Більшість людей після 30 років почали зберігати токсини у великих і небезпечних кількостях. Прибирання займе трохи більше часу. Сім повних днів очищення соком очистить кров від бактерій та інших шкідливих паразитів.
Якщо ви хочете продовжити подорож, двадцять днів очищення пропонують чудове почуття духовного благополуччя і повний душевний спокій. Нарешті, тридцяти днів сокового очищення було б достатньо, щоб ви замінили будь-яку пошкоджену клітину в кожному органі вашого тіла. Це справді дивно.
Як слід готуватися до очищення?
Для того, щоб отримати максимальну користь від очищення та допомогти перейти від прийому їжі до соковитої їжі, хорошою практикою є вилучення з раціону кислої їжі, як оброблена їжа, алкоголь, кофеїн, цукор, м’ясо, молочні продукти та пшениця, за 2-3 дні до цього. для очищення, якщо ви так вирішите. Їжте більше лужних та цільних продуктів, таких як овочі, фрукти, мигдаль, лобода та червоний рис. Пийте багато свіжої води, не менше 8 склянок на день.
Будь ласка, проконсультуйтеся з медичним працівником, щоб переконатися, що очищення відповідає вашим потребам та цілям здоров’я.
Чи можу я пити каву, коли роблю очищення соком?
Ні, кофеїн - отруйна речовина всередині організму. Під час очищення організм буде агресивно виводити кофеїн разом з багатьма іншими токсинами. Отже, пити більше буде непродуктивно. Крім того, процес очищення організму не лише без дискомфорту. У людей, які п'ють багато кофеїну, часто виникає головний біль щонайменше день-два під час очищення соком.
Чи наберусь енергії?
Так! Протягом перших кількох днів очищення соком ваше тіло сильно детоксикується. Ви робите це, використовуючи енергію, яка зазвичай відводиться для травлення. Отже, як побічний продукт уповільнення або зупинки процесу травлення, ви отримуєте багато енергії. Після завершення процесу детоксикації ця додаткова енергія використовується для підсилення функції та гармонії мозку та тіла. Ваша частота змінюється. Це безтурботне місце; той, де ви почуваєтесь у безпеці та впевненості.
Чи можу я пити чай?
Так. Залишайтеся на сортах без кофеїну, таких як ройбуш або ромашка.
Чи можна випити смузі або з’їсти щось дрібне?
Ні. Для того, щоб отримати найбільшу користь від очищення, ви повинні утримуватися від вживання будь-якої та всієї їжі. Під час посту ми хочемо сповільнити або навіть повністю зупинити травлення. Навіть у смузі багато клітковини. Клітковина - це те, що організм розщеплює. При всій своїй енергії, спрямованій на розщеплення клітковини, очищення не може відбутися. Ви можете з’їсти овочевий бульйон, суп місо або нагріти один із своїх зелених соків у плиті, якщо хочете щось тепле.
Чи є замовлення, в якому я повинен пити свій сік?
Жодне замовлення не потрібно. Єдині рекомендації - пити багато води, пити сік, коли відчуваєте голод (кожні дві-три години), і пити сік ще раз принаймні за три години до того, як лягати спати. Ви можете пити воду або гарячий чай (звичайно без кофеїну) ближче до сну.
Чи можу я взяти весь свій сік за один раз?
Ні. Що стосується соку, чим свіжіше, тим краще! Ми закликаємо Вас збирати сік щодня. Плюс, це дає нам можливість "перевірити", як ви працюєте на шляху очищення.