Очищення при цукровому діабеті 1 типу; щаслива підшлункова залоза
Коли ви живете з підшлунковою залозою, що не виробляє інсулін (тобто розбита), обережність дотримується майже в усіх ситуаціях середньої ситуації "без обережності".
Збираєтесь на легку пробіжку? Натрапивши на Трейдера Джо за улюбленою закускою? Замовлення улюбленого смузі? - це здається випадковим, простим, безглуздим заняттям. . . але реальність така, що простий біг підтюпцем або здоровий коктейль можуть викликати хвилі протягом усього дня.
При цукровому діабеті 1 типу ви завжди повинні бути «в курсі» та усвідомлювати постійно мінливі (часом небезпечні) рівні цукру в крові. Це кидає гайковий ключ майже в кожній звичайній ситуації і часто може викликати у вас почуття перешкод і обмежень у спробах речей, які "звичайні" люди намагаються.
Давайте повернемося в часі до електронного листа між собою та моїм вихователем діабету чотири роки тому ... буквально відразу після того, як мені поставили діагноз ЦД 1 типу. Це було вихідною точкою для того, щоб я почувався обмеженим із цією хворобою:
Я: Привіт Ліз, що ти думаєш про соки для мене? оскільки я зараз діабетик. Один із них - http://blueprintcleanse.com/faq.html
Я маю на увазі, я знаю, що діабетики повинні уникати соків, але вони корисні для вас! І якщо я даю собі достатньо інсуліну (я думаю, це буде важко), це має бути добре?
У соках дуже мало клітковини, багато цукру. Цукор, який вони містить, швидко засвоюється і, отже, спричиняє швидке підвищення рівня глюкози в крові (саме тому сік є одним із швидких вуглеводів, рекомендованих для лікування низького рівня BG).
Інсулін, хоча ми маємо інсулін "швидкої дії", працює не так швидко.
У вас буде підвищений ризик сплесків/підвищення рівня БГ, пов’язаних із споживанням соку, а потім також підвищений ризик зниження рівня цукру, оскільки дія інсуліну не дуже добре відповідає травленню/всмоктуванню соку.
Як бачите, не те, що ви шукаєте.
Мені було сумно, але я зрозумів її відповідь.
Я прийняв свою долю і залишився вдень, мріючи про цю "соковиту" пригоду, в якій всі були і любили. Я знав, що мені не потрібне очищення соком, щоб почувати себе найкращим чином, але я все ще хотів спробувати і відчував розчарування, що ця нова хвороба на все життя вже обмежує мене.
Через чотири роки спалахніть вперед, і я успішно очистився 3 рази за допомогою 3-денного очищення соком! ** кийте на розставання хмари сяючими сонячними променями та співаючими ангелами **
Перш ніж заглибитися в суть мого досвіду очищення, пам’ятайте про це: якщо у вас діабет 1 типу, вам все одно потрібно ретельно і уважно доглядати за собою в процесі очищення. Будь-які екстремальні зміни в дієті, швидше за все, призведуть до зміни кількості дозування інсуліну (болюс + базальний). Я закликаю вас вести журнал, робити нотатки та реєструвати свій процес. Це допоможе вам засвоїти дозування та час протягом очищення (і підтримає вас у майбутньому, якщо ви вирішите зробити це знову).
Найбільший професіонал системи очищення, яку я використовую, шеф-кухар V, полягає в тому, що їх сік (тобто Зелений напій) змішується (зберігає клітковину) проти СОКОВОГО (позбавляє клітковину). Це величезний фактор у регулюванні рівня цукру в крові. Їх очищення містить лише 24 грами цукру на день, у порівнянні зі стандартним соком для холодного віджиму містить понад 180 грамів цукру на день. Досить божевільний га?
Хоча соки з холодного пресу мають багато харчових переваг - особливо якщо у вас надто чутлива травна система/хвороба, яка заважає вашому організму переробляти клітковину, - усуваючи клітковину, що руйнує рівень цукру в крові. Видалення клітковини призводить до того, що сік дуже швидко всмоктується в кров, що, як наслідок, збільшує мінливість цукру в крові. ** Нестабільний рівень цукру в крові може призвести до перепадів настрою, втрати енергії та додаткового стресу при лікуванні діабету.