Очищення тіла Чи існує правильний наказ для очищення органів - фахівець з детоксикації
Це запитання, яке мені регулярно задають, але відповідь не є чіткою, тому я подумав, що настав час пояснити це детальніше. Щоб очищення тіла було ефективним з мінімумом детоксикаційних реакцій, ваші шляхи або «канали» елімінації повинні бути відкритими.
Які канали елімінації?
Основними каналами виведення або виведення токсинів є кишечник, печінка та жовчний міхур, нирки та шкіра. Лімфатичну систему та кров часто називають каналами елімінації. Вони відіграють важливу роль у циркуляції токсинів навколо вашого тіла до печінки та нирок, але не відкриваються безпосередньо до зовнішньої частини тіла.
Коли ці органи або канали працюють ефективно, вони називаються «відкритими», і очищення організму може відбуватися з мінімумом детоксикаційних реакцій або побічних ефектів. Якщо під час очищення перемішається більше токсинів, ніж можуть впоратись ваші органи, тоді ви отримаєте деякі реакції детоксикації.
Інша назва цього - «криза загоєння», але в цьому немає нічого цілющого, якщо токсини не можуть вийти з вашого організму. Загальні симптоми включають головний біль, відчуття втоми, пітливість, шкірні висипання або висипання, здуття живота, діарею або запор, нудоту і болі в м’язах.
Як відкрити канали
Існує ряд способів відкрити органи елімінації.
Дієта та спосіб життя
По-перше, покращивши свій раціон, зменшивши оброблену та нездорову їжу та збільшивши кількість поживних продуктів. Також їжте правильну пропорцію білка, жиру та вуглеводів, яка відповідає вашому типу обміну речовин. Деякі типи мають більшу ефективність на вегетаріанській дієті, інші корисні для білка під час кожного прийому їжі.
По-друге, зменшіть токсичне навантаження. Припиніть вживання хімічних речовин з харчових продуктів, вживаючи органічні продукти, та припиніть поглинання інших хімічних речовин, таких як алюміній із дезодорантів, хімікати з засобів особистої гігієни та побутових чистячих засобів, фтор у зубній пасті, алкоголь та куріння.
По-третє, пийте достатньо води. Це, звичайно, допоможе всім органам та кожному клітині функціонувати ефективніше.
Трави
Ви також можете використовувати рослинні засоби для чищення, щоб відкрити канали, і саме звідси ідея очищення органів у спеціальному порядку.
1. Товста кишка
Багато натуропатичних та рослинних програм детоксикації починаються з очищення товстої кишки спочатку «відкрити» цей орган, щоб він був готовий вивести більше токсинів, оскільки очищення націлене на інші органи. Деякі засоби для очищення товстої кишки поєднуються з травами для очищення лімфи або крові.