Очищення товстої кишки для схуднення; 7 способів; Як швидко схуднути
Очищення товстої кишки для схуднення - 7 способів
Очищення дієти товстої кишки
Неправильне харчування, переїдання, вживання алкоголю - все це призводить до зашлакованості кишечника. Це може проявлятися по-різному: гази і здуття живота, порушення природних процесів організму, погіршення стану шкіри, набряки та відсутність апетиту. Живіт стирчить з джинсів - псує настрій і віроломно порушує плани на вечір.
На щастя, проблема вирішена - швидке очищення товстої кишки. Процедури прості і безболісні, їх легко виконувати вдома.
Найкращі способи очищення товстої кишки в домашніх умовах
Очищення товстої кишки
Другий метод. Очищення товстої кишки льоном
Насіння льону для очищення товстої кишки - ще один корисний продукт, який чудово очищає організм. Насіння льону, як висівки, набрякають в товстій кишці під дією великої кількості рідини, сприяючи виведенню слизу, шлаків і токсинів під час проходження через кишечник. Детоксикація відбувається обережно і м’яко - ніякого дискомфорту. Як і з чим приймати насіння льону, ми писали раніше.
Третя - очищення товстої кишки кефіром або йогуртом
Традиційне очищення товстої кишки, яке практикували наші бабусі та прабабусі - дні посту на кефірі. Протягом дня потрібно випити 2 літри кефіру, можна поливати, але нічого не їсти. Загалом, регулярне вживання кисломолочних продуктів є хорошим способом збереження здоров’я кишечника. Кефір рекомендується щодня, можна в чистому вигляді, можна з насінням льону, фруктами, овочами, висівками. Дія буде посилена!
Четверте - просте очищення товстої кишки яблуками протягом 1 дня
У яблуках також багато клітковини, багато, і пісний день на яблуках - це найпростіший і найсмачніший рецепт очищення кишечника. Для цього запасіться двома кілограмами кисло-солодких яблук і питною водою. Яблука слід їсти кожні дві години, рівними порціями, запивати великою кількістю води. Цього дня більше нічого не їсти. Такі дні посту можна проводити пару разів на місяць, результат буде відмінним!
Очищення товстої кишки природно
По-п’яте. Легке очищення товстої кишки овочами
Овочі - чудовий природний засіб для очищення кишечника. До того ж низькокалорійний і недорогий. Принцип той же - протягом дня потрібно з’їсти не менше кілограма свіжих некрохмалистих овочів і випити багато води.