Очистити; Вкорінена кухня соковижималок
Більшість з нас навіть не усвідомлюють, з якою кількістю токсинів ми стикаємося щодня. Але коли ви відступаєте назад і думаєте про всі пестициди, добавки, хімікати та штучні інгредієнти, які містяться в їжі, яку ми їмо, та воді, яку ми п’ємо, це може бути надзвичайно приголомшливим. Навіть якщо ви суворо ставитеся до вживання фільтрованої води та вживання органічних продуктів, цілком ймовірно, що ви все ще стикаєтеся з токсинами через повітря, яким ви дихаєте. Стрес також створює токсини - те, що більшість з нас відчуває щотижня, якщо не щодня! Токсична метушня накопичується, помутнівши ваше тіло та розум, часто призводячи до втоми та поганого травлення.
То як же ми позбутися токсинів? Так ... ти здогадався! Очищення. Вживання чистих фруктів, овочів та горіхів холодного віджиму - найкращий спосіб забезпечити своєму тілу заслужений відпочинок від стресу та токсинів, з якими щодня стикається ваш організм. Відпочиваючи травній системі, ви віддаляєте свою енергію від розщеплення їжі і даєте своєму тілу можливість зосередитися на більш важливих завданнях глибокого очищення. І очищення не означає, що ви голодуєте себе - кожен сік, який ви будете пити під час очищення, містить близько 3 фунтів продуктів і містить усі вітаміни та живлення, необхідні вашому організму протягом короткого періоду часу, який ви будете очищати.
У Rooted ми бачимо, що очищення є стрибком для стійкого здоров'я. Очищення - це не просто фізичний досвід - багато засобів для чищення вважають його розумовим, духовним та емоційним. Очищення дає чудовий шанс відступитись і проаналізувати ваші поточні харчові звички, щоб побачити, де може бути місце для вдосконалення, рухаючись вперед.
органічні інгредієнти, коли це можливо
Наша продукція по можливості постачається з місцевих органічних інгредієнтів. Коли ви чистите чи просто намагаєтесь харчуватися чисто, додаючи у свій раціон багатий на вітаміни та мінерали сік, ви хочете, щоб ви поглинали хімікати та пестициди? Ми вважаємо, що ні. Це не найпростіший або найдешевший спосіб, але ми вважаємо, що це найкращий шлях до оптимального здоров’я.
місцеві джерела
Ми отримуємо всю продукцію, яку ми можемо, у місцевих фермерів, яких ми знаємо і яким довіряємо. Поряд з підтримкою нашої громади, ми також можемо бути спокійними, знаючи, що наш сік і їжа є свіжими і можуть бути завантажені якомога більшою кількістю поживних речовин.
ніколи не пастеризували
наші соки ніколи не пастеризуються ні за допомогою теплової пастеризації, ні за допомогою ГЕС. Ми вважаємо, що найкраще споживати ваші фрукти та овочі якомога швидше після їх збору, тому ми не віримо у продовження терміну зберігання для отримання прибутку.
як підготуватися до очищення ...
До, під час та після очищення:
Підготовка до очищення та перехід до нього так само важливі, як і саме очищення. Прийняття зобов’язань та інвестицій щодо очищення - це великий крок, і належна підготовка максимально збільшить переваги програми. Чим більше кроків ви зробите для переходу свого організму на нову повножидну дієту, яку ви будете дотримуватися, тим кращої детоксикації ви досягнете. За кілька днів до очищення (ми рекомендуємо три) почніть включати ці зміни у свою програму: