Оцінка енергії та харчування молодих чоловіків, які займаються аеробними видами спорту - PubMed

Приналежність

  • 1 кафедра дієтології, кафедра дієтології, факультет харчування та споживачів, Варшавський університет наук про життя - SGGW, Варшава, Польща.

Автори

Приналежність

  • 1 кафедра дієтології, кафедра дієтології, факультет харчування та споживчих наук Варшавського університету наук про життя - SGGW, Варшава, Польща.

Анотація

Передумови: Дотримання збалансованого харчування відіграє ключову роль у максимізації працездатності організму, щоб спортивні тренування стали більш ефективними. Попередні дослідження показали, що дієта спортсменів часто неправильно збалансована, і, отже, може негативно вплинути на спортивні показники.

харчування

Завдання: Щоб оцінити споживання енергії та поживних речовин у молодих чоловіків, які займаються аеробним спортом, і порівняти їх із рекомендованими.

Матеріал і методи: Випробовувані 25 спортсменів чоловічої статі у віці 19-25 років, які займаються аеробними видами спорту, які були студентами двох університетів Варшави; Військовий технологічний університет та Університет фізичного виховання. Середня маса тіла становила 80,6 +/- 9,6 кг, а середній зріст - 187,0 +/- 7,6 см (ІМТ, таким чином, становив 23,01 +/- 1,70 кг/м2). Дієтична оцінка базувалася на триденних дієтичних відкликаннях, що складалися з двох робочих днів та одного дня вихідних. Споживання енергії та макро/мікроелементів оцінювали за допомогою польського пакету програм «Energia» та порівнювали з рекомендаціями та стандартами. Харчові добавки відсутні у дієтах спортсменів.