Один секрет EFT для зниження ваги, що дозволяє очистити емоційну важкість контролю ваги англійська
Тереза Баумгарт, сертифікований практик EFT
Мій клієнт, "Сью", прийшов до мене з метою схуднення, сказавши, що її лікар сказав їй схуднути на 40 кілограмів, але вона "все спробувала" без успіху.
Потім вона розповіла про такі життєві обставини:
Вона була горею вдовою, оскільки її улюблений чоловік сорока років помер три роки тому напередодні Дня Подяки. З моменту його смерті вона боялася цього свята. Вона сказала своїм дочкам: "На День Подяки я ніколи не хочу нічого про це чути, просто скажи мені, коли і куди йти, і я буду там".
Крім того, одна доросла дочка хворіє на рак, а друга - на РС. Крім того, вона повністю виснажена від турботи про своїх дітей та допомоги у догляді за онуками, усіх яких вона дуже любить.
Сью також сказала мені, що вона завжди одягає обличчя своїм дочкам, і вона не може бути чесною з ними щодо свого сумного емоційного стану, власних проблем зі здоров'ям або стресу, який вона переживає.
Коли я запитав Сью, чому вона не може бути з ними чесною, вона спочатку виглядала порожньою, а потім сказала, що її дочки можуть знепритомніти - або перестати з нею говорити.
Почувши про надзвичайні обставини Сью, я визнав їх довгими фразами EFT Setup, повторюючи кожну частину як фразу-нагадування. Ми зробили масаж хворого місця (нейролімфатичної рефлекторної точки) для висловлювань про встановлення EFT і постукали по кожній фразі нагадування в іншій точці.
З фінальною точкою кожного раунду ми глибоко вдихнули. (Я не просив у Сью конкретного числа SUD від рівня інтенсивності 0-10.)
Далі наведено підбір фраз, які я використовував із Сью:
Незважаючи на те, що у мене є всі ці вагомі проблеми, ці важкі проблеми, ці проблеми, які мене обтяжують, я глибоко і повністю приймаю себе.
Незважаючи на те, що всі ці важкі речі траплялися, ці важкі ситуації все ще тривають, моє серце важке, бо хворі доньки, моє серце важке, тому що я втратив чоловіка, я маю вирішити всі ці важкі проблеми, я глибоко і повністю прийняти себе.
Незважаючи на те, що я ношу цю важку вагу в серці, я ношу цю важку вагу в дусі, я ношу цю велику вагу на своєму тілі, це всередині, це зовні, ці проблеми обтяжують мене, я глибоко і повністю прийняти себе.
Після роботи з цими фразами Сью запитала, чи не вважаю я, що важкість у її дусі пов’язана з важкістю в її тілі. Я сказав так, я так думав. Очевидно, щось клацнуло, і я майже бачив, як Сью думає і глибоко встановлює цей зв’язок.