Одне масло, яке НІКОЛИ не слід готувати, оскільки воно руйнує ваш метаболізм, на думку дієтологів
29 грудня 2019 р. Від Ханни Кернс
Навіть люди, які пильно стежать за своїм харчуванням, можуть не усвідомлювати, наскільки важливо правильно вибрати олію під час приготування їжі. Зокрема, деякі кулінарні олії можуть пошкодити ваш метаболізм і зашкодити вашому здоров’ю в цілому, навіть не знаючи про це. Щоб полегшити збереження здоров’я, ми з’ясували ту олію, якої слід обов’язково уникати.
Прочитайте про один тип олії, який ніколи не слід використовувати під час приготування їжі!
Рослинна олія
Хоча рослинна олія і здається здоровою, вона насправді є однією з найгірших олій, яку ви можете використовувати під час приготування їжі. Lyssie Lakatos, RDN, і Tammy Lakatos Shames, RDN, співвласники The Nutrition Twins застерігають від його використання під час розмови з жіночим здоров’ям.
"Коли масла не вказані, і це лише загадкова суміш масел, ви не знаєте, що отримуєте", - пояснюють вони.