Огляд DVD з фітнесу Йога Майї Файнс для профілактики реального життя

Щотижня фітнес-команда Prevention випробовує новітні DVD-диски з тренуваннями, щоб вам не довелося витрачати свій час чи гроші на сеанси пітного споживання.

огляд

DVD цього тижня: Йога Майї Файнс для реального життя

Підсумок поту: Поєднання енергійних рухів, дихальних вправ та співів мантр у практиці йоги Кундаліні Майї Файнс є ніжним та освіжаючим.

Фактор поту: немає поту

Настрій: Стимулюючі

Що нам сподобалось: Інтеграція міні-медитацій протягом усієї практики.

Що нам не сподобалось: Коли ми чуємо «збільшити енергію», ми думаємо, що рухатимемось, але ця практика оживляє переважно в сидячому положенні. Просидівши цілий день за письмовим столом, ми хотіли б, щоб було більше стояння та рівноваги.

Рейтинг: Потій, 2 пульта дистанційного керування

Рейтингова система

[бічна панель]Повний огляд: Як новачки в стилі йоги Кундаліні, потрібно було кілька спроб охопити скандування, зроблене на початку потоку, а також протягом усієї рутини. Спочатку це здавалося дивним (незважаючи на те, що ми були самі у своїй вітальні), але як тільки ми повністю вступили в рух, це несподівано заспокоїлось. Йога Кундаліні, безумовно, більш "хіпі", ніж деякі стилі влади, до яких ми тяжіємо, але це була вітальна зміна темпу.