Огляд Fascia Blaster

огляд

Тереза ​​Гутьеррес/EyeEm/Getty Images

У цій статті

Ті, хто прагне підтягнути та підтягнути шкіру, в наш час не просто змінюють режим харчування та фізичні вправи. Натомість деякі звертаються до інструменту, який, як стверджується, дає значні результати - і все це шляхом зміни сполучної тканини (відомої як фасція) всередині тіла. Якщо ви ще не чули про FasciaBlaster, дозвольте мені перенаправити вашу увагу на сторінку засновника в Instagram, де повно фотографій жінок до та після жінок, які виглядають більш підтягнутими, поряд із зображеннями своєрідного білого інструменту з маленьким кігтем - ноги вздовж її краю.

Що таке фасція?

Фасція - це веб-подібна система, яка охоплює м’язи та органи та охоплює все тіло.

Я поспілкувався з членом команди FasciaBlaster, щоб дізнатись більше. "Тканина фасцій захищена природою", - пояснює вона, маючи на увазі, що вона змінена життєвими факторами, такими як наша щоденна поза. Коли ми згорбилися, наша фасція намагається компенсувати та підтримати поперек, утримуючи скупчення зайвої тканини в області шлунка. Те саме відбувається з нашими ногами, коли ми сидимо тривалий проміжок часу - стегна розплющуються, що створює жирові кишені у внутрішній частині стегна та на зовнішніх стегнах, захоплені затягнутою фасцією. Бластер працює, щоб націлити та витягнути ці вперті жирові кишені.

Для неупередженого ставлення до FasciaBlasting я звернувся до кількох провідних дерматологів: Джошуа Цайхнер, доктор медичних наук, і Денді Енгельман, доктор медичних наук, обидва базуються в Нью-Йорку, і Маргарет П'єр-Луї, доктор медичних наук, медичний директор Дерматологічного центру побратимів у Міннеаполісі.

Продовжуйте читати, щоб краще зрозуміти, що таке FasciaBlaster і як він допомагає загальному тонусу вашого тіла.

Що таке FasciaBlaster?

Коротше кажучи, FasciaBlaster - це інструмент, який, потираючи уздовж тіла поперемінними рухами, послаблює фасцію, яка затримує жир у цих кишенях, так що він зменшується в розмірах. Представник розповідає мені, що під час 90-денного дослідницького дослідження випробовували фасцію мінімум 20 хвилин на день, п’ять днів на тиждень, без змін у дієті під час виконання простих ізометричних вправ активації. Результати показали, що підшкірний жир (шар жиру під шкірою та речовини, що відповідають за целюліт) зменшився в ширину.

"Целюліт викликаний комбінацією факторів, включаючи жирові шари безпосередньо під шкірою, сполучну тканину, яка утримує ці кулі жиру на місці, і тонку шкіру", - пояснює Цайхнер. "Лікування передбачає зменшення розміру жиру, послаблення з’єднань, [що утримують його] на місці, і підтримання основи шкіри якомога міцнішим. Масаж тканин може мінімізувати появу поглинань, розриваючи ці фасціальні з'єднання. Це не замінює процедури в кабінеті, які може виконувати ваш дерматолог, але може запропонувати деякі помірні переваги ".

Переваги використання FasciaBlaster

  • Мінімізує появу ямок і целюліту
  • Зменшує надлишок рідини
  • Покращує кровообіг
  • Посилює лімфодренаж

Зв’язок Fascia з целюлітом є відносно новою концепцією, яка не вивчалась надто широко - виконайте пошук у Google, і ви не знайдете багато досліджень чи статей про неї, крім випадків, коли це стосується FasciaBlaster. І оскільки він настільки незайманий, ви знайдете статті, які ставлять під сумнів інструмент та його ефективність.