Огляд монітора серцевого ритму Polar FT7; Дві ставки, один годинник
Годинник, який змінює ваше тренування - і вашу талію!
Коли я вирішив, що настав час пристібнутись і зняти кілька останніх кілограмів, які я набрав після свят та днів народжень, я знав, що єдиний спосіб це зробити, попрацювавши хвостом у тренажерному залі І підтримуючи пульс контролюється.
Розумієте, я - цариця робити речі так легко, як тільки можу, і з’ясувала, що це справді шкодить моїм тренуванням. Мені було б комфортно на кроці, і пульс падав. Одного разу я працював із тренером, який ввічливо лаяв мене за це. Якщо я просто хочу займатися фізичними вправами, сказав він, це чудовий шлях. Якщо я хочу змусити серце качати так, щоб я скинув кілограми, то мені доведеться це змішати.
Він рекомендував знайти монітор, який міг би визначити мені різницю між втратою ваги та нарощуванням сили, і Polar FT7 HRM розроблений саме для цього. Він має механізм під назвою EnergyPointer, який повинен повідомляти вам, коли ви перебуваєте в зоні для фізичної форми та витривалості, або коли ви перебуваєте в зоні, що дозволяє скинути кілограми.
Падіння фунтів, дивлячись на годинник
Різниця величезна за ефективністю, і FT7 має можливість повідомити вас, коли ви не досягаєте цілей за своєю метою. Все, що вам потрібно зробити, це подивитися вниз і подивитися, який у вас пульс на той момент, щоб знати, куди вам потрібно йти. Зони базуються на інформації, яку ви вводите під час налаштування, наприклад, вашому віці та вазі.
Насправді зручно носити
Однією з найбільших проблем у мене з попередніми моніторами серцевого ритму, які насправді контролювали з грудної клітки, був рівень комфорту. Як жінці, яка має в цьому місці м’яку тканину, важко знайти нагрудний ремінець, який зручно носити. Деякі з них, які я спробував, справді дратували або спричиняли проблеми зі шкірою, затримуючи піт під гумою. Крім того, у мене алергія на латекс, тому ці групи повністю відсутні.