Огляд натурального сироваткового протеїну з чистого протеїну - такий же хороший, як і бари BarBend
Огляд чистого білка Натуральний сироватковий білок
Компанія Pure Protein, яка базується в штаті Нью-Йорк, - це компанія, що займається добавками їжі, яка досить відома своїми популярними білковими батончиками. Я вирішив переглянути натуральний сироватковий протеїн Pure Protein. Якщо їх білковий порошок відомий чим-небудь, це напрочуд дешево для порошку, який не містить штучних ароматизаторів, підсолоджувачів та барвників.
Я хотів дізнатись, чи відповідає смак ціннику, але спочатку давайте подивимось на харчування.
Чистий протеїн Натуральний сироватковий протеїн Інформація про харчування
Одна совка забезпечує 130 калорій, 23 грами білка, 5 грамів вуглеводів (3 грами цукру і без клітковини), 2 грами жиру і 1 грам насичених жирів.
Що стосується мікроелементів, то нічого насправді не примітно. Щодо порошку сироватки в ньому відносно мало кальцію (11 відсотків щоденного споживання) та натрію (2 відсотки щоденного споживання), а також близько 40 мг холестерину або 13 відсотків щоденного споживання, що може бути важливо відзначити, якщо потрібно обмежити рівень холестерину.
Чистий протеїн Натуральні інгредієнти сироваткового білка
Перший інгредієнт - білкова суміш концентрату сироватки (найдешевша форма сироватки) та ізоляту сироватки (найменш калорійна форма сироватки), а потім какао, фруктоза (природний цукор, що використовується як підсолоджувач), натуральні ароматизатори, соєвий лецитин (для змішування) та екстракт стевії, натуральний підсолоджувач.
Чистий протеїн Натуральний сироватковий протеїн Переваги та ефективність
Дивлячись на поживність та інгредієнти, одразу спадає на думку одне: цей продукт містить лактозу, а також лактазу та інші травні ферменти. Це означає, що якщо ви не переносите лактозу або якщо вам важко перетравлювати білковий порошок, є ймовірність, що це може засмутити ваш шлунок.
В іншому випадку найбільш проблематичним інгредієнтом є соя, якої деякі люди уникають. Фруктоза - це також досить незвичне доповнення, яке деяким людям може зробити паузу, але факти досить чіткі, що він не викликає рак, а просто входить до складу натурального підсолоджувача, що має трохи менше калорій, ніж сахароза чи глюкоза. Тим не менш, це робить його трохи більшим у вмісті цукру, ніж штучно підсолоджені білкові порошки.
Але привіт, це твердий продукт: він досить низькокалорійний, вуглеводний і жировий, а також досить білковий. Макроси не такі драматичні, як ваші сироваткові сироватки з нульовим вмістом вуглеводів, але це тому, що в них немає штучних інгредієнтів і тому, що вони в основному виготовляються з недорогої сироваткової концентрації. Макроси не збираються виходити за межі цього світу, але якщо вам потрібен протеїн з низьким вмістом вуглеводів, у якому немає нічого штучного, це буде відповідати рахунку - до тих пір, поки ви зможете перетравити лактозу і ви не проти сої.