Огляд пічного трав’яного кориці натщесерце
Останнє оновлення 8 липня 2020 р. Amity Hook-Sopko 2 коментарі
Наш персонал дуже схвильований чаєм. Отже, коли ми почули про запуск Трав'яний пічний чай з корицею Піке і численні переваги для здоров’я, ми не могли дочекатися, щоб спробувати.
І ми маємо хороші новини - цей чай приголомшливо зменшує тягу під час періодичного голодування. І якщо ви не на борту з постом, ви все одно насолоджуватиметесь його насиченим, пряним смаком.
ПРО ПЕРЕМИКОВИЙ ПОСТ
Періодичне голодування - це практика зменшення або виключення споживання їжі протягом певного періоду. Існують різні способи зробити це, і багато людей захоплюються його наслідками для своєї енергії, ваги та загальної життєвої сили.
У більшості днів ми обмежуємо вікно прийому їжі приблизно на 11:00 до 18:00. Це означає, що протягом інших 17 годин на день наша травна система отримує перерву в процесі перетравлення їжі. Ми все ще п’ємо воду, чай, каву або іноді свіжий сік вранці та ввечері, щоб протистояти будь-якій тязі та підтримувати організм у зволоженому стані.
Продовжуючи досліджувати найкращі способи підтримки свого тіла під час посту, ми виявили твердження, що вживання чаю є чудовим поштовхом для підтримки успішного голодування. Звичайно, нам довелося перевірити цю теорію.
ПІКОВИЙ ТРАВОВИЙ КОРОЖНИЙ ЧАЙ
План Whole30 рекомендує пити трав'яний чай, коли у вас є одна з тих неминучих тяг до цукру. Ми вже були завзятими любителями трав'яного чаю до початку щорічного Whole30, але ми ніколи не оцінювали його цінність, поки не пішли з цукрової холодної індички протягом 30 днів!
Основним інгредієнтом чаю, який ми виявили, що дійсно допомагає стримати тягу до цукру, була кориця. Корицю називали «шлунковою смужкою природи» через її здатність пригнічувати апетит. Він також має численні переваги для здоров'я, такі як зменшення ризику серцевих захворювань, покращення чутливості до інсуліну та зниження рівня цукру в крові. Він також наповнений антиоксидантами та має протизапальні властивості.