Огляд режиму голоду - Лі Піл; s Метаболічна електронна книга Будь-яка хороша
Натисніть тут, щоб відвідати офіційний веб-сайт режиму голоду
З підходом, визначеним Пілом як «Ніяких секретних продуктів. Ніяких трюків. Просто наука та логіка. ", Легко зрозуміти, чому багато хто так раді в зв'язку з виходом нової книги" Режим голоду "Лі Піл.
Електронна книга обіцяє пояснити та скинути проблеми з обміном речовин, які можуть виникнути при дієтах. Багато людей стикаються з цими проблемами, навіть не підозрюючи, тоді як інші помітили, що їхні тіла змінилися, але не знають, що з цим робити. Маючи понад 270 досліджень та понад 200 сторінок, ця книга, безсумнівно, буде вважатися однією з найкращих книг 2013 року.
Ваша дієта заснована на фактичних тестах, дослідженнях або наукових даних? Якщо ні, то ґрунтується це на особистому заповіті якогось голлівудського знаменитості чи гуру телевізійної дієти. Дієт багато, і це може бути причиною того, що так багато дієт мають проблеми з втратою ваги або утриманням від неї. Люди з надмірною вагою хочуть хорошого рішення, а не просто ажіотажу, щоб схуднути, утримати його та залишатися здоровим.
А тепер розглянемо режим Starve від Leigh Peele. Це може допомогти зрозуміти дещо про філософію автора. Вона справді вважає, що всі повинні зрозуміти, як організм спалює жир, перш ніж вирішити, що будь-яка дієта є вартим. Вона вважає, що коли люди насправді зрозуміють науку про спалювання жиру, вони зрозуміють логіку її пропозиції щодо дієти. Якщо дієтолог переконаний у логіці, і план є розумним, це повинно допомогти спробувати дієту, досягти успіху і навіть дотримуватися її як методу збереження здорової форми та здоров’я на все життя.
Автор також не одержимий типовою здоровою їжею чи модними дієтами. Багато поширених видів їжі є здоровими. Це може включати квасоля, цільні зерна та продукти, які ви можете знайти у проході вашого звичайного продуктового магазину. Сюди також може входити вибір нежирного білка. Вам не потрібно відвідувати магазин здорової їжі, щоб придбати здорову їжу. Це робить отримання правильної їжі набагато простішим та дешевшим. Якщо його легко придбати, приготувати і дозволити собі правильну їжу, дієта набагато частіше досягне успіху!