Окупація, фізична підготовка та показники ожиріння серед охоронців та студентів Делі
Надійшла 13 червня 2016 року; прийнято 19 липня 2016 року; опубліковано 22 липня 2016 року
Фізична підготовленість впливає на багато аспектів здоров'я, і її можна визначити як здатність людини виконувати рутинні завдання з силою та пильністю, без будь-якої втоми та з достатньою енергією, щоб насолоджуватися заняттями дозвілля, а також відповідати на непередбачувані надзвичайні ситуації [1]. У сучасному суспільстві інтенсивність та характер фізичної активності змінюються. У розвинених суспільствах потреба у важкій фізичній роботі зменшилась. Хоча для суспільств, що розвиваються, зміни не дуже чіткі [2]. У давнину люди в основному залежали від своєї фізичної підготовленості, що включає швидкість, силу та витривалість для свого виживання [3]. Протягом останніх чотирьох десятиліть спостерігається помітне збільшення поширеності ожиріння та зниження фізичної підготовленості серед дорослих людей різного віку, статі та етнічної групи [4] .
Погіршена фізична підготовленість спричиняє негативні наслідки як для особистості, так і для суспільства. Це може спричинити багато факторів ризику, включаючи гіпертонію, ішемічну хворобу серця, інсульт, проблеми з диханням для здоров’я та пов’язане із збільшенням причин смертності [5]. З іншого боку, регулярні фізичні навантаження обмежують або запобігають набору ваги і підтримують Індекс маси тіла (ІМТ) [6]. Це не тільки показує, що люди, як правило, стають більш активними зі збільшенням фізичної форми, і що найбільш придатні люди, як правило, є найбільш активними, але також вказує, що фізична форма пов'язана зі здоров'ям взаємністю. Тобто фітнес впливає на здоров’я, а стан здоров’я також впливає як на рівень звичної фізичної активності, так і на рівень фізичної форми. Інші фактори також пов'язані з індивідуальними відмінностями в стані здоров'я. Так само рівень фізичної форми визначається не повністю рівнем звичної фізичної активності людини. Інші, такі як поведінка способу життя, фізичні та соціальні умови середовища, особисті якості та генетичні характеристики, також впливають на основні компоненти базової моделі та визначають їх взаємозв'язок [7] .
2. Матеріал і методи
Для перевірки серцево-судинної придатності використовували покроковий тест. Бруха та його колеги вперше представили Гарвардський кроковий тест у 1943 р. [13]. Цей тест використовується для вимірювання фізичної підготовленості до м'язової роботи та перевірки здатності до серцево-судинного відновлення, виходячи з думки, що збільшення частоти серцевих скорочень буде меншим, якщо серцево-судинна форма людини у людини висока, а частота серцевих скорочень повернеться до нормальної після фізичних вправ швидше порівняно з особою, яка має низький рівень серцево-судинної форми. Це називається швидкістю відновлення імпульсу [14] .
У цьому тесті випробовуваному було запропоновано піднятися на 20-дюймову лаву для чоловіків та на 16-дюймову лаву для жінок і відступити від сходи зі швидкістю 30 кроків на хвилину (одна секунда вгору, одна секунда вниз) протягом 5 хвилин або до виснаження. Виснаження в цьому випадку визначається як таке, коли суб'єкт не може підтримувати швидкість кроку протягом 15 безперервних секунд. Випробовуваного негайно змусили сісти після завершення тесту, і загальна кількість його пульсу бралася за 1-1 хв 30 секунд після вправи. Швидкий індекс придатності розраховували за такою формулою:
RFI = (Тривалість вправи [сек] × 100)/(5,5 × Частота пульсу протягом 30 секунд [1 до 1 хв 30 сек]).
Придатність випробовуваних оцінювали, використовуючи наступну діаграму (діаграма 1).
Діаграма 1. Підготовленість досліджуваних.
Статистичний аналіз: Результати виражаються як середнє значення ± стандартне відхилення (SD). Значення p таблиці 1. Порівняння показників фізичної підготовленості, антропометричних показників та складу тіла між охоронцями та студентами.
У таблиці 2 представлений відсоток охоронців та студентів за різними категоріями рейтингу RFI. 31,7% охоронців та 30,2% студентів продемонстрували відмінний швидкий показник фізичної підготовленості. Лише 12,2% та 15,8% охоронців показали хороші та середні показники RFI відповідно, тоді як 23,2% та 25,6% студентів показали добрі та середні показники RFI. Вищий відсоток охоронців (23,2%) показав низькі показники RFI у порівнянні зі студентами (14%). 17% охоронців та 7% студентів не проводили стендовий тест.
MUAC = окружність середини верхньої частини руки; FFM = маса без жиру; TBW = загальна кількість води в організмі; ІМТ = індекс маси тіла; RFI = індекс фізичної підготовленості. * p ** p ІМТ охоронців потрапляв до категорії надмірної ваги, тоді як студенти - до нормальної вагової категорії. Однак обидві групи мали хороший середній показник фізичної підготовленості. Подібним чином [21] виявили, що суб'єкти із надмірною вагою та неповною вагою мали подібну фізичну підготовку, але здатність виконувати виснажливу роботу була меншою у суб'єктів із зайвою вагою. Порівняно зі студентами було виявлено, що вони більш фізично підготовлені, ніж охоронці, згідно з переважанням більшої частки першої групи в категорії хороших RFI, ніж друга.
Оскільки показники RFI знижувались, серед охоронців спостерігалася тенденція до збільшення маси тіла, окружності талії, окружності стегон, MUAC, маси жиру, вісцерального жиру та ІМТ. Ця тенденція чітко вказує на те, що зі збільшенням ожиріння тенденція до виконання фізичної роботи зменшується. Це пов’язано з тим, що потреби дорослих із надмірною вагою в енергії зросли порівняно з колегами, що не мають надмірної ваги, для переміщення надлишкової маси тіла. Для будь-якого рівня ІМТ від 18 до 35 кг/м 2, дорослі, які мають вищий рівень кардіореспіраторної підготовленості, мають нижчу окружність талії та нижчий рівень вісцерального жиру, ніж ті, що мають нижчий рівень кардіореспіраторної підготовленості [22]. Була помічена суттєва різниця в окружності стегон, жировій масі,% жиру та ІМТ серед чотирьох категорій охоронців RFI, що може бути прогностичним фактором посилення впливу цих змінних ожиріння на вплив оцінок RFI серед охоронців. Петра та ін. [23] виявив, що існує суттєва негативна кореляція між рівнем фізичної підготовленості та% жиру в організмі чоловіків, що відповідає нашим висновкам.