Аюрведичні рецепти для заспокоєння аюрведичної клініки Вата Доша, лікарня в місті Ваянад, штат Керала - долина Аюр
Аюрведичні рецепти для заспокоєння Вата Доші
Кожна істота - це конституція, яка утворена витонченими якостями Вати, Пітти та Капхи. Баланс у них створює здоровий організм. З них Вата вважається королем усіх дош. Це тому, що вата контролює всю діяльність в організмі. Вата-доша керує потоком і рухом в тілі. Пережитий стан Вата може спровокувати захворювання самостійно. Він також може контролювати та транспортувати дві інші доші, оскільки є лідером усіх трьох дош. Без вати, пітта та капха, як кажуть, інертні.
Балансування Вати може вирішити більшість проблем в організмі. Дисбаланс у ваті може спричинити неспокій, занепокоєння, запаморочення, безсоння тощо. Вата негативно впливає на холодні умови. Щоб збалансувати його, у ваші рецепти вати слід включити теплу та приготовану їжу. Щоб Вата підтримував рівновагу, віддайте перевагу солодкому, кислому та солоному смакам і уникайте гірких, гострих і терпких страв. Давайте познайомимося з кількома дивовижними та простими рецептами для заспокоєння Вати.
Золоте молоко
Усі молочні продукти підтримують, коли йдеться про умиротворення Вати. Єдина вимога - щоб воно було теплим. Золоте молоко - це рецепт, який міг би заспокоїти Вату при вживанні в теплому вигляді.
Інгредієнти:
- 2 склянки свіжого молока
- 2 столові ложки порошку куркуми або 2-дюймової монети свіжого кореня куркуми, очищеної від шкірки
- Пил свіжого тріснутого перцю
- Маленька щіпка меленого кардамону
Напрямки: