On the Go Keto в McDonald; s Краще, ніж хлібний кето
Опубліковано Останнє оновлення: 27 грудня 2018 р. Автор: Автор Логан Чайлдрес
“On The Go” - це серія, присвячена тому, щоб допомогти вам залишатися з низьким вмістом вуглеводів/кето, перебуваючи поза межами та в дорозі! Ця стаття зосереджена на тому, щоб утримувати кето в McDonald’s.
НІКОЛИ НЕ ПРОПУСКАЙТЕ РЕЦЕПТ!
Приєднайтеся до 10 000 абонентів і отримайте приголомшливі рецепти кето з низьким вмістом вуглеводів, які доставляються прямо у вашу поштову скриньку!
Дякую!
Ви успішно приєдналися до нашого списку передплатників.
McDonald’s - американська компанія швидкого харчування, заснована в 1940 році. Спочатку це був ресторан, керований Річардом та Морісом Макдональдами, у Сан-Бернардіно, штат Каліфорнія. Вони відновили свій бізнес як гамбургер.
У 1955 році бізнесмен Рей Крок приєднався до компанії як франчайзинговий агент. Він приступив до придбання мережі у братів Макдональдів.
McDonald's - найбільша у світі мережа ресторанів, щодня обслуговує понад 69 мільйонів клієнтів. Хоча Макдональдс відомий своїми гамбургерами, вони також продають чізбургери, курячі вироби, картоплю фрі, безалкогольні напої, молочні коктейлі, обгортання та десерти.
Давайте подивимось на три найкращі предмети, які ви можете замовити (і як їх замовити) у McDonald’s, які будуть тримати вас прямо і вузько, якщо мова йде про спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів або кето під час руху.
No1 - Виберіть бургер, будь-який бургер
Ви можете легко замовити будь-який з гамбургерів, перерахованих у меню, без булочки. Майте на увазі, що завдяки переробленому характеру їх скибочок сиру, будь-який гамбургер із сиром у McDonald’s матиме приховані вуглеводи. Найкраще завжди дотримуватися основних вимог, замовляючи гамбургер, оскільки заливки та зайві “шматочки” можуть швидко додати багато вуглеводів.
Ось що замовити
Якщо гамбургер вражає вашу фантазію, коли ви кето в McDonald’s, то ось найпростіше замовити.
McDouble, звичайний з сиром (за бажанням)
Ви завжди можете замовити кілька гамбургерів, якщо двох котлет з гамбургерів недостатньо, щоб задовольнити ваш голод.
Інформація про харчування
Щоб полегшити харчування у гамбургерах, інформація про поживність буде такою для двох котлет та однієї скибочки сиру. Ви можете легко порахувати це, якщо їсте більше одного.
- Загальна калорійність = 270
- Жир = 20г
- Вуглеводи = 4г
- Білок = 20г