Оновлення вагітності 26 тижнів - пісна машина для чистого харчування
Озираючись назад, ці останні 26 тижнів абсолютно пролетіли. Хоча певні періоди здавались болісно повільними (Привіт! Перший триместр!), Я тепер усвідомлюю, що до мого життя назавжди зміниться лише 14 коротких тижнів.
Вагітність на сьогоднішній день була неймовірно іншою, ніж я коли-небудь уявляла, що це буде, і, чесно кажучи, це було дійсно великою справою. Насправді це було досить дивно. Для початку мені дуже, дуже пощастило. У мене ніколи не було ранкової нудоти, головного болю, запаморочення або типових симптомів вагітності будь-якого типу. Найгірше, що я отримав, - це шкіра зі шкірою і тимчасовий напад нарколепсії, і я відчуваю це неймовірно благословенним. Я чув історії жахів тих, кому не пощастило, і справді не можу уявити, яке пекло мало бути. Вагітність досить важка без зайвих, тому всім, дами, які перенесли ранкову нудоту і продовжували своє повсякденне життя, я вітаю вас. Ви рок-зірка.
На продовольчому фронті мій апетит ніколи, здавалося, не страждав від справжніх відрази. Чи завжди мені хотілося харчуватися здорово протягом останніх 6 місяців? Ні, я людина, але, на щастя, мої потяги ніколи не були занадто далекими від бази. Я думаю, що найбільше, що змінилося для мене, це той факт, що я справді жадав м’яса, зокрема червоного м’яса, коли до вагітності я був практично веганом. На мою особисту думку, вагітність - це час, коли ми повинні бути обережними, щоб слухати своє тіло, тому я намагався робити саме це, оскільки, на мою думку, воно знає, що йому потрібно. Я не кажу про те, що я слухав кожну тягу до солоної та оцтової стружки, яку я мав, думаючи, що це потрібно моєму тілу, але я думаю, що тяга до м’яса виправдана, оскільки додатковий білок був необхідний для моєї зростаючої дитини та рівня енергії в загальний. Коли я вживаю м'ясо, я завжди стежу за тим, щоб воно було трав'яним і органічним, і я намагаюся захоплюватися 1-2 рази на тиждень заради свого холестерину. Я намагаюся залишити свій раціон наповненим свіжими фруктами та овочами, але це не означає, що я час від часу не захоплююсь випадковим замовленням картоплі фрі.